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植運動 - 親子戶外瑜珈

活動日期:2019-04-20

植運動 - 親子戶外

活動說明

為改善現代人久坐姿勢不良的體態,提倡民眾運動習慣,邀請 森瑜珈會館 Jen 老師,以常見文明病症狀「直頸」造成的肩膀緊繃、脖子酸疼等症狀來探討分享,了解姿勢不良對健康的影響,並透過戶外親子瑜珈體驗,從運動中放鬆緊繃的肌肉,學會正確姿勢,並藉由伸展與肢體間的接觸,創造更多親子互動的機會!現場搭配身體組成分析儀檢測,讓您更了解自身肌肉脂肪比例及分佈,進一步關心自我健康情形。

活動時間:2019/04/20 星期六 09:30-11:30

報到及身體組成分析測量時間:09:30-10:00

1.親子2人一組即一位家長與一位8至15歲(小一~國三)孩子參與課程,共20組(1組親子2人)參與。

2.因課程內容包含健康觀念分享及體驗動作,非 幼兒 瑜珈,請 勿 幫 學齡前 兒童報名~~~

3.請參與親子穿著運動或輕便服裝,現場備有瑜伽墊提供使用。

4.本活動採自由入席,將於9:30開放報到。

5.因本活動於戶外草地進行,如活動當日遇雨須更換為雨天備案場地,將於當日早上08:30前公告於永信醫藥文物館粉絲專頁,並以電話通知。

參考網址

活動地點資訊

地點:台中市大甲區成功路325號 (永信醫藥文物館)
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