骨刺退化別煩惱，身體痠痛不可不知的事

課程內容包含一般民眾對於痠痛的迷思回覆

你是否曾經對自己肌肉痠痛有下列問題？

1. 身體為什麼會有痠痛？

2. 痠痛是不是出力不當或姿勢不良造成的？

3. 是否因舊傷(運動傷害或意外事故)未好導致持續不適？

4. 痠痛為什麼在同樣位置時好時壞亦或會轉移、惡化、更僵硬？

5. 痠痛不適發生時，怎麼辦？

6. 平時回家要怎麼保養才不會又發生痠痛？

7. 怎樣讓自己的肌肉放鬆用力？

報名資格：上課採互動式討論，參與者最好有相關疑問或對痠痛緩解有興趣者

活動時間：108年4月16日晚上七時至八時三十分

活動地址：台中市西區博館三街100號B1之八（中港工作室廣場入口進入下樓梯左手處）

報名費用：200

連絡方式：可於臉書粉絲專頁痠痛先生私訊或撥0983-860246