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108年「失智家屬系列學習課程」-正念養心殿:失智症家屬正念認知深化(MBCT)課程

活動日期:2019-04-30

活動說明

照顧失智家人讓您飽受委屈嗎?用盡力氣卻始終使不上力嗎?

愛他卻不得其門而入,那就一起來學習吧!
我們準備好卜派的菠菜大力丸,一起來享用哦!

指導單位:衛生福利部、台北市衛生局

主辦單位:社團法人台北市向日葵慈善協會
課程規劃:共分三系列,請注意報名條件,主辦單位有錄取權利
對象:限家中有失智之家屬

名額:25人,額滿截止。


為讓您享受市價6900-9500元,且很難得舉辦的改善憂鬱的課程,我們改採研究方式運作,但須配合以下研究須知:

 

正念是一種刻意注意當下身心經驗所產生的覺知力,現今研究證實有諸多效益,並廣泛運用在教育、企業、心理、社工、醫療等領域。在1990年代,由英國牛津大學、劍橋大學與加拿大多倫多大學三校的精神醫學與心理學教授合作,以正念減壓療法(MBSR)為基礎結合認知行為療法(CBT)共同設計出正念認知療法(MBCT),是目前預防憂鬱症復發最接近抗憂鬱症藥物效果的課程。經過這十多年演進後,目前也發展適合不同族群的MBCT課程,像是針對一般大眾的正念認知深化課程狂亂世界靜心法,像是透過運動保健的概念,一般人經過正念基礎的心智訓練課程,能促進學習者心理健康,提高情緒幸福感、降低憂鬱情緒傾向,這對促進學習者心智健康有正面影響。

團體目標:

()減輕家庭照顧者心理壓力與情緒困擾
()學習與生命中的逆境或困難同在,允許、接納與開放,讓生命更自在更從容
()提升家庭照顧者內在自我照顧能量,增進照顧品質
()建構家庭照顧者之社會支持並強化其資源網絡。

團體帶領者:

() 郭瓈灔助理教授
學歷:臺灣師範大學教育心理與輔導研究所博士
臺灣大學社會工作研究所碩士
現職:
臺北護理健康大學生死與健康心理諮商系專任助理教授
臺北護理健康大學癒心鄉心理諮商中心執行秘書/特約心理師
臺灣正念發展協會理事兼正念引導師訓練講師
臺灣諮商心理學會常務理事、考試認證委員會主任委員、專業督導訓練師
臺灣生涯發展與諮詢學會理事
中華民國諮商心理師公會全國聯合會會員代表兼第三屆專業倫理委員會委員
中華社會福利聯合勸募協會審查委員
專業證照:考試院專門職業及技術人員高等考試:諮商心理師、社會工作師
正念減壓療法專業背景:
美國麻州大學醫學院正念減壓中心(Center for MindfulnessCMF)認證正念減壓療法(MBSR)合格教師(2016)
英國牛津大學正念中心(Oxford Mindfulness CenterOMC)認證正念認知療法(MBCT)合格教師 (2018)
臺灣正念發展協會正念幸福課程共同創作者與研究人員
美國正念飲食覺知訓練(MB-EAT)合格教師培訓中
正念療法應用擅長領域:飲食困擾者、精神官能患者(抑鬱症、焦慮症等)、專業助人工作者、非營利組織與企業員工
(
) 高碧月護理師
學歷:臺北護理健康大學護理學碩士
現職:
臺北市家庭照顧者關懷協會常務監事(2017.06~至今)
臺灣安寧照顧協會監事(2010.06~至今)
經歷:
馬偕護理專科學校生命教育兼任講師(2010.09.~2013.06)
恩主公醫院安寧共照護理師(1998.07~2015.07)
恩主公醫院醫學倫理委員會委員(2014.06~2015.07)
聖保祿醫院護理督導(1992.07~1994.12)
馬偕醫院護理長(1973.06.~1992.06)
正念減壓療法專業背景:
美國麻州大學醫學院正念減壓中心(Center for MindfulnessCMF)認證正念減壓療法(MBSR)合格教師(2016)
英國牛津大學正念中心(Oxford Mindfulness CenterOMC)認證正念認知療法(MBCT)合格教師 (2018)
臺灣正念發展協會正念引導師
美國正念飲食覺知訓練(MB-EAT)合格教師培訓中

團體時間:每週辦理一次,並規畫一個全天活動,確定日期以讓家屬安排時間,每次2小時


注意事項: 1.協助參與課程填答問卷及個人資料
2.同意錄音錄影(會保留肖像權,以老師為主要拍攝對象),研究結束後十年會銷毀
3.同意有工作人員在場做服務、觀察與記錄,會共同保密
4.同意資料作做為內部督導、討論之用,以提升訓練品質
5.協助課程結束後接受個別訪談,每人約1~1.5小時
6.同意將研究結果在學術研討會及學術期刊上做口頭及書面發表。

 

活動官網

活動地點資訊

地點:台北市松山區南京東路四段133巷7弄7號
108年「失智家屬系
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