loaging    LOADING.....
歡迎來到BeClass線上報名系統 !
免費、快速、簡單,輕鬆製作線上報名系統!
站內搜尋 承辦人員登入  · 註冊
最新活動 · 熱門活動 · 地圖搜尋 · 報名表範例 · 系統問題 · 功能說明

誰說不可能計畫

活動日期:2019-04-09

活動說明

一、主辦單位:國民健康科

二、課程規劃:

1.學員5-8人一組

2.每周2節課持續6周,建立學員健康飲食的觀念,並帶領學員運動

3.課程結束後至8月,各組成員自主運動及健康飲食。

4.於8月30日驗收各組健康生活成果,擇每班骨骼肌增加最多的組別1組及BMI下降最多的組別1組(得獎組別組員出席率皆須達9堂課),頒發8000元禮券

三、課程表

(一)林森辦公室課程表(東興辦公室課程表請往下拉)

週次

時間

課程內容

主持人

第一週

108年4月8日(一)

17:40-18:00

自我介紹、分組及說明課程規則

國民健康科

18:00-19:00

用飲食維持身材

李季樺營養師

第一週

108年4月11日(四)

17:40-17:50

報到

國民健康科

17:50-18:40

力與美的展現-拳擊有氧課程

薆裟樂舞坊

世璋老師

第二週

108年4月15日(一)

17:40-17:50

報到

國民健康科

17:50-18:40

不會搭配菜單嗎?營養師來幫你

李育青營養師

第二週

108年4月18日(四)

17:40-17:50

報到

國民健康科

17:50-18:40

穠纖合度不是夢-體態雕塑課程

薆裟樂舞坊

世璋老師

第三週

108年4月22日(一)

17:40-17:50

報到

國民健康科

17:50-18:40

動手做輕食

李季樺營養師

第三週

108年4月25日(四)

17:40-17:50

報到

國民健康科

17:50-18:40

拳擊有氧

薆裟樂舞坊

世璋老師

第四週

108年4月29日(一)

17:40-17:50

報到

國民健康科

17:50-18:40

氣味的致命吸引力-精油舒壓課程

國際芳療師陳淑樺老師

第四週

108年5月2日(四)

17:40-17:50

報到

國民健康科

17:50-18:40

趣味競賽

國民健康科

第五週

108年5月06日(一)

17:40-17:50

報到

國民健康科

17:50-18:40

聽身體呼吸的聲音-順位瑜伽課程

薆裟樂舞坊

書婷老師

第五週

108年5月09日(四)

17:40-17:50

報到

國民健康科

17:50-18:40

翻轉府城好滋味-改造小吃

待聘

第六週

108年5月13日(一)

17:40-17:50

報到

國民健康科

17:50-18:40

來桑一下-中醫師教您舒緩肩頸痠痛

莊順發中醫師

第六週

108年5月16日(四)

17:40-17:50

報到

國民健康科

17:50-18:40

誰說不可能~明星就是你

薆裟樂舞坊

阿摳老師

自主運動及飲食管理

108年8月30日(五)

17:40-18:40

美夢成真-成果發表及頒獎

國民健康科

(二)東興辦公室課程表

週次

時間

課程內容

主持人

第一週

108年4月10日(三)

17:40-18:00

自我介紹、分組及說明課程規則

國民健康科

18:00-19:00

氧氣人聲~有氧舞蹈

薆裟樂舞坊

鈺臻老師

第一週

108年4月11日(四)

17:40-17:50

報到

國民健康科

17:50-18:40

用飲食維持身材

蕭珮芳營養師

第二週

108年4月17日(三)

17:40-17:50

報到

國民健康科

17:50-18:40

聽身體呼吸的聲音-順位瑜伽課程

薆裟樂舞坊

書婷老師

第二週

108年4月18日(四)

17:40-17:50

報到

國民健康科

17:50-18:40

營養師忍痛公開七日美腸菜單

陳怡靜營養師

第三週

108年4月24日(三)

17:40-17:50

報到

國民健康科

17:50-18:40

氧氣人生~有氧舞蹈

薆裟樂舞坊

書婷老師

第三週

108年4月25日(四)

11:50-12:00

報到

國民健康科

12:00-12:50

少油料理動手做

蕭珮芳營養師

第四週

108年5月01日(三)

17:40-17:50

報到

國民健康科

17:50-18:40

來桑一下-中醫師教您舒緩肩頸痠痛


第四週

108年5月2日(四)

17:40-17:50

報到

國民健康科

17:50-18:40

漫遊在鐵道

國民健康科

第五週

108年5月08日(三)

17:40-17:50

報到

國民健康科

17:50-18:40

皮拉提斯

薆裟樂舞坊

書婷老師

第五週

108年5月09日(四)

17:40-17:50

報到

國民健康科

17:50-18:40

翻轉府城好滋味-改造小吃

待聘

第六週

108年5月13日(一)

17:40-17:50

報到

國民健康科

17:50-18:40

誰說不可能~明星就是你

薆裟樂舞坊

書婷老師

第六週

108年5月16日(四)

17:40-17:50

報到

國民健康科

17:50-18:40

氣味的致命吸引力-精油舒壓課程

國際芳療師陳淑樺老師

自主運動及飲食管理

108年8月30日(五)

17:40-18:40

美夢成真-成果發表及頒獎

國民健康科

 



more events
75
近期熱門活動...
© 2023 - 關於BeClass |  隱私權保護暨服務及聲明條款 |  聯絡我們  |  手機模式