找回內在的自己 2月16日／２月17日

藉由正確的呼吸方法，搭配斷食、喝溫水、必應茶或立補滿。暖化呼吸道，學習催眠過程中的呼吸練習，在自己意識流動中，發現自己回到安靜之中，漸漸享受身心的放鬆與身心靈成長。

平靜對於健康的好處多多已是眾所皆知。但是人往往被壓抑太多而失去自己！？我這門課程不僅僅是一個創新的時尚流行，更是利用飲茶加快暖化身體肌肉、促進血液循環，以提升接下來催眠練習過程中的心肺率，使身體伸展放鬆和核心肌力動作更達效果。

授課老師：高薛琳姬
上課時間：(確定報名者，請依選擇報名班別，透過以下連結網址加入該班LINE群組）

週六班：2019年2月16日（週六）09:30～17:30

週日班：2019年2月17日（週日）09:30～17:30

報名費用：3600元/人
※ 費用包含講師費用、立補滿/必應茶供參與學員享用。


參加人數： 12人
※請自備茶杯、湯匙。現場提供飲用水、地墊及薄毯（若有個人需要也可自備）※


上課地點：台中市南區愛國街47號 
https://goo.gl/maps/38y9sJKV25v