食用量:1.成人:每人一天的堅果量約為自己手掌一把左右,換算成人大約25-30g/天2.小孩:2歲以上、開始食用固體食物的孩子每天約10g左右3.食物泥:依照份數的量,打製時直接加入即可。效期:280天(包裝上均有標示)