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IU-skate/力伯斯體適能 假日健康體適能與花式溜冰體驗活動

活動日期:2019-01-26

IU-skate/力

活動說明

IU-skate/力伯斯體適能假日健康體適能與花式溜冰體驗活動

想要您的寶貝女兒寶貝兒子成為萬眾矚目的焦點嗎?

想要您的寶貝孩子成為文武雙全的明日之星嗎?

想要您的孩子在學習體育時能夠擁有更多健全人格的發展嗎?

 

IU-skate與力伯斯體適能工作坊首次合作體驗活動,歡迎爸爸媽媽帶您的寶貝兒子/女兒一同前來參與花式溜冰體驗活動!

 

同樣於陸上運動,有單一方向運動與多方項運動,例如田徑跑步與打籃球的差異!而花式溜冰,不同於單純向前方推進,必須穿著溜冰鞋,在場地上做出很多多方向性的動作,旋轉與跳躍、單腳支撐與向後滑行剪冰、在角錐間達到速度與力量的美感,在過程間能夠達到身體動作上的學習、提升身體協調性,別小看這些訓練,多方向的刺激運動,能夠刺激腦部,讓身體對人體動作有更多的適應性!

 

過去我們只聚焦在專項體驗與訓練上,但這樣是不夠的,現在,我們結合體適能,給孩子有更多身體上、動作上的體驗接觸,某些不起眼的動作訓練,對孩子未來身體發展與專項動作上都是很棒的訓練,這次我們透過親子活動,讓孩子能在遊戲中學習,降低孩子對溜冰的畏懼感、啟發孩子對溜冰的興趣!

 

 

專項運動簡介

花式介紹:搭配音樂做出技術性和藝術性的動作,包括不同花樣的旋轉以及不同圈數的跳躍,中間再以各式各樣優雅流暢的滑行步伐做串接編排,是一項兼具力與美的運動

 

花樁介紹:在三排不同間距的角標內編排出自己的套路,與音樂結合、自由的變化動作,溜出屬於自己的個人風格,展現自己魅力

 

速樁介紹:在固定的腳標間距內完成指定動作,不僅考驗動作熟練度,也考驗衝刺時的爆發力,精準的過完每隻腳標,挑戰自己最快極限

 

 

活動資訊

年齡:幼稚園中班-國小6年級

時間:2019/01/26 09:30-11:30 (09:15開始報到)

地點:台中市南區健康公園 (周邊有停車場與路邊停車格)

費用:體驗活動全程免費

人數:35 (人數過多時需排隊穿著試溜體驗溜冰鞋)

 

體驗課程內容

溜冰組:(部分較困難動作將由教練協助,或僅由教練示範與講解)

1.    自由式(花樁與速樁):穿著溜冰鞋做踏步、前溜、繞角錐、輕微單腳站

2.    花式溜冰:前移、後溜、壓刃、剪冰、旋轉版體驗或動作認識

 

體適能:繩梯體驗、動態操體驗、跑步指導、跳耀指導、協調運動

 

 

團隊介紹

溜冰組:

花式溜冰 李教練(Apple)

1.     中華民國滑輪溜冰協會B級教練

2.     中華民國滑輪溜冰協會A級裁判

3.     國際花式溜冰總會B級裁判

 

花式溜冰 張教練(樂樂)

1.    105年亞洲盃直排花式成年女子組冠軍

2.    107年全民運動會直排花式女子組冠軍

3.    96-107全國中正盃花式溜冰錦標賽直排花式女子組冠軍(國小、國中、高中、大專組)

4.    95-107全國總統盃花式溜冰錦標賽直排花式女子組冠軍(國小、國中、高中、大專組)

5.    99106年台中市傑出運動選手獎

 

自由式(花樁/速樁) 余教練

1.     96-101年自由式輪滑國家代表隊

2.     自由式滑輪教練B

3.     自由式滑輪裁判C

4.     自由式滑輪專門委員

 

體適能:
陳教練

1.    中華民國國家高考物理治療師

2.    中華民國國家隊物理治療師

3.    力伯斯體適能工作坊負責人

 

其他注意事項

1.    本活動為免費,因限制名額,只需幫孩子報名即可,家長無須填寫報名表

2.    報名後將以信件通知,請務必填寫正確之電子信箱

3.    我們將以電子信箱通知,不再另外使用電話聯絡

4.    名額有限,請報名後決定不參加的孩子家長們要在報名表處填寫報名刪除

5.    當日請準時或提前到達

6.    如遇天氣炎熱請自營準備足夠的用水與遮陽

7.    當天請配合在場教練之引導,切勿私自影響體驗活動之進行

8.    如孩子有任何不適症狀,需隨時向教練提出

9.    溜冰試穿鞋有大小之分,請務必正確填寫足部大小,若遇相同腳型大小,當場則需排隊使用


活動地點資訊

地點:健康公園
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