幸福力
自在優雅、幸福到老
「你現在過得幸福嗎?」這個問題好像很容易回答,因為我們在生活中大都不難找到樂趣,也能讓自己盡量避開負面的情緒和情境。但身處於高度壓力的科技社會生活中,偶而不經意面對生命的縫隙時,許多人卻感受到內心深處的幽微不安,告訴自己這樣的快樂似乎並不那麼踏實圓滿。
我們的感受並非偶然,因為最新的心理學研究顯示,真正幸福的感受,是建構在「正向情緒」、「人際關係」、「心流活動」、「生命意義」和「志業成就」這五項基礎之上。如果我們過度追求其中的一項,例如事業與財富上的成功,而忽略了其他四項的圓滿,自然會感到心靈上的空虛匱乏。
本場講座將結合深入淺出的理論與身心專注的活動,帶領聽眾領會能在日常生活中培養並實踐幸福力的有效方法,邁向更幸福圓滿的人生。
時間:107.10.26(星期五)晚上19:00~21:00
地點:台北市社區心理衛生中心 台北市中正區金山南路一段5號
參加對象:社會大眾
課程方式:免費公益演講
報名資訊:
1.啟宗心理諮商所網站、FB或掃描QRCODE
2.E-mail:openmindcenter1050820@gmail.com
3.LineID:openmindcenter
4.電話:(02)2356-3980、0935-683014
【主辦單位】啟宗心理諮商所、台北市社區心理衛生中心、金鴻兒童文教基金會
環宇國際文教基金會、財團法人新北市家庭教育協會
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