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黑暗對話-9月份讀書會(信宏,您是怎麼維持身材這麼有料?)

活動日期:2018-09-11

活動說明

黑暗對話總培訓師,西門町最美的風景--相信經典回憶系歌手林信宏,他為什麼可以這麼有自信? 美妙的聲音會散發出一種氣定神閒的力量,那是一種經過歷練的成熟與魅力,它的健康身材與體態,是如何讓人不自主的想要往上靠在信宏的肩膀上舒服睡著。


這次,他首度完整分享,如何從50歲的年紀、28歲的身體、18歲的活力超強,如此異於常人的養生之道,並特別傳授3秘訣,20年都不怕胖,讓你永保不復胖境界。

課程架構:為你打造特別的妳
第一確定目標
第二建立信仰
第三持之以恆
究竟是什麼一起來,拭目以待!

讀書會時間:2018918 晚上七點至九點
讀書會地點:台北市中山區八德路二段174284
讀書會堅強主辦團隊:呂冠霖、李欣怡、黃帝偉、陳宥憲、郭育廷

講師重要簡歷:
1.
曾經在101年擔任全國視障按摩代言人。
2.
學習過結合了,瑜珈和舞蹈的依莎蘭芳香精油按摩
3.
每個星期跑步兩次,每次一個鐘頭
4.
啞鈴、滾輪、伏地挺身。基本有效率,每日必備之一

備駐:
1.
請於911日晚上12點前報名完成,並清楚說明是否搭乘接駁車、是否代訂葷素便當。
2.
貼心叮嚀,穿著輕鬆舒適服裝將使你更自在的參加課程哦!

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