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107年好心情淨山健走行

活動日期:2018-09-15
活動說明

107年臺南市心理健康月系列活動計畫

~「2018好心情親子淨山健走行」~

 

一、活動主旨:現代人生活壓力大,每個人各自忙碌生活與家人同住,但相處互動時間變少而疏離,影響每個人的心

理健康,長久下來也衍生更多的家庭問題。本活動規劃透過親子家庭健走活動,倡導多元休閒娛樂與運動,藉著健走進行身體運動、心理紓解壓力、增進親子情感及家庭朋友間之互動,並協助水庫做淨山整潔,落實低碳環保永續概念於日常生活中,促進民眾身心健康為目的。

二、主辦單位:臺南市政府、臺南市政府衛生局、大臺南登山協會。

三、協辦單位:烏山頭水庫風景區管理處

四、辦理時間:107年9月15日(星期六)7:30至12:00。

五、報到地點:烏山頭水庫風景區(搭接駁車來回者7:00在民治市政中心憑票上車)

六、活動對象:居住或設籍臺南市愛好健走的成年民眾,未滿16歲需家長陪同參加。

七、參加人數:開放網路報名200名,開放大臺南登山協會現場報名150名,共350人。

八、報名方式:

(一)線上報名:8月8日12:00開始開放線上報名,報名至8月20日11:59止,額滿則提前截止。網路報名後須

臺南登山協會繳交報名費,才算報名成功。

(二)繳費地點:大臺南登山協會會館(地址:台南市新營區民族路102巷26-1號)。

(三)繳費時間:8月10日~25日(晚上8:00-9:30分),其他時間不受理,若無繳款視為放棄該報名,另由候補遞補

名額。

(四)報名費用:

1.每人新台幣200元(送紀念排汗衫乙件,含保險,走完全程另贈送精美紀念品及餐盒),另搭接駁車來回者

須自費150元車資。

2.請報名時填寫紀念衫尺寸,若無填入由主辦單位任選。

3.報名繳費完成後,若臨時無法參與當天活動,不得要求退費。

(五)紀念衫領取:請於9月10~14日晚上8:00-9:30至大臺南登山協會憑繳費單領取紀念衫,並請於活動當天穿

著。

九、路線長度:全程約6公里(來回)

十、中途若有任何突發狀況或身體不適,由工作人員協助,主辦單位備有救護車。

十一、參加人員必須遵守工作人員指引及交通指揮,且活動場地停車位有限,請大家可儘量共乘;且停車費用需

自付

十二、請一定要自備防曬物品、手機等必需品,亦請自行上氣象局網站查詢天氣。

十三、主辦單位每人加保意外險100萬元附加10萬,但如有不適之疾病者,請勿報名。

十四、這是一場休憩活動,非競賽,並請遠離水域,懇請參加活動的朋友,請一定要注意安全並備妥自我配備。

十五、當天闖關卡、紀念品及餐盒等物品,請本人領取,不能請人代領;另活動結束繳交問卷後,才能領取紀念品及

餐盒。另,現場將不提供礦泉水,有提供桶裝水,請自備杯子裝取

十六、配合政府宣導政令、公共場所禁止吸菸、並請保持水庫園區之清潔,懇請參加朋友量力而為,尊重自己、尊重

別人。

十七、本活動如遇颱風或不可抗拒之天然災害因素,以人事行政局公佈停班停課為準取消辦理,將不另通知。

十八、預期效益:凝聚家庭親子間之互  動,營造一個有快樂、有健康、有親情的環境,透過健走及淨山活動、互相參

與與支持,活絡地方情感帶動地方民眾參與運動促進民眾心理健康。

十九、活動行程:

時間

內容

說明/地點

07:30-08:00

報到(官田區烏山頭水庫報到處)

官田區烏山頭水庫

08:00-08:15

長官及貴賓致詞

臺南市政府衛生局

陳怡局長

大臺南登山協會

賴德客理事長

08:15-08:25

活動注意事項說明

大臺南登山協會

08:25-08:30

樂活健康操

全體人員

08:30-11:00

1.烏山頭水庫園區健走 (6公里)

2.珍愛自然淨山自由行

全體人員

11:00-12:00

閉幕活動、兌換紀念品、摸彩、問卷

官田區烏山頭水庫報到處

官田區烏山頭水庫

12:00

活動結束

※已登記接駁車者搭乘時間(憑票上車):

  去程:當日早上7:00在民治市政中心前上車及發車,請提前10分到達

  回程:官田區烏山頭水門口(原下車處)11:30上車,11:40準時開車。


二十、活動路線─烏山頭水庫壩頂堤防步道

烏山頭水庫壩頂堤防步道全程約6公里,輕鬆健行路線,可暢遊風景區內各個景點,一條老少咸宜的休閒步道。

建議路線:露營區→八田技師紀念室→舊送水站→平壓塔→天壇→跨虹吊橋→大壩行人步道→火車頭→八田與一銅像→露營區

二十一、衣服尺寸 :建議參考如下 : 試各人體形加減 ,男女同一樣式 ,以男生版為

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