中央大學2018研究生新生心理適應-到所座談：高C/P值之研究生生活

研究生新生心理適應-到所座談
~請各所利用開學前後8到11月的Seminar或書報討論、研究生迎新活動辦理~

主題：高C/P值之研究生生活

座談內容：
真實中大研究生生活的樣貌
如何面對與大學不同之同儕關係與師生關係
如何以健康的心態因應研究壓力
自己或同學遇到嚴重的人生失落，該如何處理才能停損?
自我檢測心情-衛福部心情溫度計之APP介紹與自我檢測
本校心理支持資源介紹

隨著時代的潮流演變，中大研究生的學業及心理狀況也開始劇烈變動，少子化、打工、交友、媒體與網路手機的使用、重視隱私及人權等世代潮流讓本校的學生問題日趨複雜，而本校80%的研究生新生來自於外校，研究生的學習適應壓力及孤單感本來就比大學生更難以處理，特別是外校考進來且不了解本校資源的研究生。如何幫助研一新生快速適應本校狀況，也教育學生遇到學習或人際、情感壓力狀況時可尋求學校諮商中心幫忙，實為全校行政及各所之共同需努力的議題。

本校105年6月20日李副校長主持之學生輔導委員會決議：各所應於每年研究生新生入學後之9-10月，辦理「研究生新生心理適應座談」，希冀正確心理健康觀念的介紹，讓新生準備迎接未來兩年以上的研究人生!

辦理方式

1.申請時間：即日起至2018年8月31日止

2.辦理流程：
(1)線上申請
(2)諮商中心收到申請表後，將主動與申請者確認場次相關事宜。
(3)諮商中心確定場次後，將與之聯繫並做最後確認。
(4)座談前一週將再次確認，座談場次與設備請申請者所屬單位提供。

3.申請限制：
(1)因需要作業時間及外聘師資，收到申請表與座談時間需相隔一個月以上
(2)申請若需更動活動時間或取消，請於活動日期前兩星期告知，否則講師及諮商中心將依原申請表上的申請日期時間照常辦理活動。

4.講師背景：為外聘之心理輔導專業講師

5.進行方式：座談、Q&A

6.其他：申請系所及教師，記錄登載並納入推動導師工作優良單位及優良導師評選項目。

7.連繫方式：若有任何相關之問題或意見歡迎與諮商中心聯繫。

連繫人：諮商中心 閔肖蔓心理師
Email: rosana@ncu.edu.tw
校內分機：57263或57264

相關問題Q&A

一、我們系上有外藉研究生新生，請問是否能提供口語英文新生心理適應座談演講?

答：本校國際處每年在開學前，會辦理外籍生的的新生講座，並邀請本中心的心理師進行全英文二十分鐘的心理衛生說明與諮商中心介紹，為避免重覆，以及重大心理議題應優先照顧本國學生的需求，我們所聘之講師，將進行全中文之演講與說明，但投影片會附兩頁英文版的介紹，且諮商中心也會製作英文版的心理衛教文宣在演講時發送。

二、請問以前大受好評的中大研究生主題式特別企畫申請座談就沒有了嗎?
答：今年8-12月因為辦理研究生新生到所座談，每所都已辦理一場，所以已無人力及經費另外辦理研究生主題座談，但明年的1-7月會辦理研究生主題式座談，於明年寒假時推出線上申請表，屆時再歡迎各所申請。

三、我怎麼無法上網申請?
答：已有系所線上申請成功，所以可能是使用端瀏覽器的問題，換個瀏覽器試試看。

四、妳們說是要辦給新生，那麼seminar的碩二以上的學生或博班學生可以參加嗎?
答: 幫助自己及幫助他人的心理衛教知識就像交通安全知識、或電器安全使用知識一樣，需要每個人都應該明白且常常復習， 非常歡迎碩二以上的學生或博班學生一起參加，這也是本校學生輔導委員會、院導師工作委員會裡很多教授的看法與期望。

五、座談大概需要多久的時間?
答：1~2兩小時皆可