全民萬萬睡公益講座--06/27別讓氪石食物偷走了你的睡眠

全民萬萬睡公益講座--防彈睡眠系列課程

台灣有睡眠困擾的人越來越多，很需要讓大眾獲得正確的睡眠知識並建立良好的睡眠習慣，防彈睡眠工作坊透過八大主題面向，在每個主題學習之後可立即應用在自己身上，檢視自身的睡眠狀況。

適合  不想依靠助眠藥物入睡
適合  想要提高睡眠品質，白天工作充滿活力
適合  想成為好眠達人，幫助周邊人擁有健康好睡眠

活動場次：

06/27 (三) 19:00-21:30

別讓氪石食物偷走了你的睡眠

睡得好，人不老。「黃帝內經」有云：「人臥則血歸於肝」。睡眠對於養生、排毒、養肝非常重要。面對生活壓力所造成的睡眠障礙，本講座特邀請祖傳四代中醫，朝春集團王明乾博士，教您如何運用食療養生的方式，安神好睡眠。

講師：王明乾

[認證專長] 中興大學生物科技學碩士、廣州中醫藥大學針灸推拿博士生、 體質診斷與漢方醫學臨床整合、漢方保健實踐家

[現職經歷] 御田漢方公司策略執行長、朝春中醫聯合診所顧問