【生命成長系列-任林工作坊】認識內在小我-看懂內心小劇場

認識小我的概念，用「小我與全人」的方法深耕自己的心田。

其實，每個人的裡面都住著「一群人」

在心理綜合學派(Psychosynthesis)裡，將這些內在的次人格視為「小我」，

每一個小我，都有其獨特的想法信念、情緒感受、身體姿勢…等等，

具有生動、鮮明的人格形象，就像是一群「小小的人」居住在我們裡面一樣。

不同的人際互動，常會有不同的小我上場主導，

若我們能稍加留意，並適時應用小我的概念，

將大大增加我們人際互動的品質。

資深心理輔導工作者，懷仁全人發展中心主任退休，與任兆璋修女林美智老師共事多年

▲早鳥價格優惠
第一期  6/15前九折2700元/人(需先報名並完成繳費)
第二期 10/12前九折2700元/人(需先報名並完成繳費)


學苑課程報名/繳費方式(請於開課前七天完成繳費，始算報名成功)

  (1)親自基金會：(10652)台北市忠孝東路三段100號五樓

  (2)郵政劃撥：(請在劃撥單通訊欄註明參加課程名稱)

    帳號：19624958    戶名：財團法人台北市任兆璋修女林美智老師教育基金會

  (3)ATM轉帳：(繳費完成後，請傳真劃撥/轉帳證明回基金會，並來電確認)

    國泰世華銀行代碼：013     帳號：073-03-200060-3

▲辦理退費

  ●開課日的10天前辦理，可全額退費，若需轉帳將於學費中扣抵手續費30元。

  ●開課日前的10天內辦理，須扣300元的行政手續費。

  ●開課後恕不退費。除不可抗拒之因素請親自辦理退費。

一般民眾

任林讀書會成員

「認識內在小我」的理論依據來自於義大利學者阿沙鳩里(Robert Assagioli 1888-1974)所創始的心理綜合學派，在歐美深受重視。

而「小我」是什麼呢? 我們從外觀來看，「人」好像是統一的整體，右左手常常合作，兩隻腳也配合的很好，帶我們到處走。可是裡面的我，好像春秋戰國，時而合縱連橫，時而大打出手，搞得我分不清楚，到底哪一個才是真正的我?

其實，每個人的裡面都住著「一群人」。有發號司令的將帥、也有唯命是從的兵卒；有激進的改革份子、也有保守的傳統勢力；有無理取鬧的小霸王、也有天真可愛的小淘氣；有浪漫的蝴蝶少女，也有勞碌的苦命螞蟻；…我們無時無刻不在玩「變臉」的遊戲。

1.目標：使參加者應用所學、經驗自己，體會內在小我是什麼 ?

(1) 知道並經驗內在的想法、情緒會直接影響外在人際互動的品質。

(2) 藉由內在小我的概念，有效提醒自己：我不是環境的受害者。

(3) 藉由內在小我的演練，逐步喚醒自己：生命原有的選擇能力。

▲注意事項

(1)報名後最晚請於開課日前七天完成繳費並來電確認始算完成報名程序，

    如未完成繳費本會將開放名額供其他學員報名，恕不另行通知。特殊狀況請來電洽詢。

  (2)課程當天敬請準時到達，如臨時不克前來，也請提早於課前來電請假。

  (3)本會備有茶水，請自備水杯。

  (4)課程場地為需脫鞋之木地板教室、和式椅座位，建議穿著輕鬆便利之服裝。

報名洽詢：(02)2778-0703分機20