2018年7月「正念療法與助人專業」
6日工作坊+8週網路支持
本工作坊以正念認知療法(MBCT)為主軸,以正念減壓(MBSR)與正念創造力為輔,透過身體掃描、呼吸空間、艱辛禪等練習方法,學習在忙亂生活中靜心自在。歡迎所有對靈性成長有興趣的朋友,服務於教育、醫護、心理、社福、宗教、企業等專業領域者參加。 6日密集工作坊後,講師將透過line羣組與ZOOM進行8 週網路支持學員,在日常生活持續正念練習。專業助人者練習內化後,歡迎繼續參加牛津大學正念中心MBCT教師培訓與正念助人專業培訓(MBHP-Training)。
講師: 李燕蕙博士
✦南華大學生死學系副教授 /正念助人學會理事長
✦德國弗萊堡大學哲學博士/南華大學正念中心主任
✦德國Moreno Institute Stuttgart心理劇導演
✦德國歐洲正念中心(EZfA) MBSR教師
✦英國牛津大學正念中心(OMC) MBCT認證教師
✦英國牛津大學正念中心(OMC)MBCT師資團隊副教師(Associate)
【時間】 2018年7月6-11日 (週五--週三) 9:00-17:00
【地點】 嘉義南華大學 (嘉義縣大林鎮南華路一段55號)
【課程綱要】正念認知療法MBCT/ 正念減壓 MBSR/ 正念創造力
| 第一天 | 第二天 | 第三天 | 第四天 | 第五天 | 第六天 |
上 午 | A正念療法介紹 B正念相逢 C正念團體理念 D葡萄乾練習 | A專注呼吸 B優雅喝水 C愉悅紀錄 D生活禪 | A情緒想法ABC B辨識自動化想法 C破除舊習 | A不愉快紀錄 B正念瑜珈 C艱辛禪 D自醫四步 | A四種合氣道 B困難人際關係 C正念人際關係 | A典型的一天 B認識耗竭徵兆 C自我照顧清單 |
下 午 | A身體掃描 B好主人行動 C呼吸空間 | A心靈理財 B光的祝福 C慈心禪 | A行禪 B與樹交朋友 | A長靜坐 B MBCT核心 | 止語密集禪修 | A正念旅程 B結業儀式 |
【主辦單位】正念助人學會、南華正念中心
【協辦單位】正念關懷協會、南華大學生死學系
【聯絡方式】執行秘書宋瑞珍 05-2722189或0933-383349 電子信箱mbha0701@gmail.com
★名額僅限20人,欲報從速!
序 | 收 費 項 目 | 課程費 |
1 | 一般價 | NT$9,500 |
2 | 一般早鳥優惠價: (2018/05/20前報名者) | NT$8,000 |
3 | 會員早鳥優惠價: (2018/05/20前報名者) 會員:正念助人學會會員/正念關懷協會會員/ 南華大學職師生/正念課程複習者 | NT$7,000 |
【報名方式】
1. 即日起至2018/06/20,額滿截止。
2. 一律採取線上報名,報名網址 https://goo.gl/gS2uBm 或上官網http://www.mbha.org.tw連結報名表單。
3. 2018/06/01前取消報名者,退費60%(活動後退費),2018/06/02後恕不退費。
4. 本工作坊申請臨床心理師、諮商心理師等繼續教育積分認證。
【報名繳費方式】
戶名:社團法人正念助人學會
銀行:臺灣銀行(嘉義分行)
銀行代碼:004
帳號:014-001-007542
※ 以ATM繳費,完成轉帳後請務必將您的交易明細表(或匯款帳號後5碼),註明「姓名、電話、活動名稱」拍照或掃瞄後,Email到學會電子信箱mbha0701@gmail.com (南華大學職師生請加附身份證明文件),我們三日內會回信確定報名成功。發票於活動期間交付。
※ 完成報名手續者,學會將於2018/06/25統一以Email發出行前通知,請確定您的Email信箱與手機號碼無誤。
【備 註】
1. 本課程屬自我經驗性質的課程,學員需具備自主、自律學習能力,因此不適合嚴重或急性身心疾患者參加。
2. 全程參與課程者,由主辦單位授予「正念療法與助人專業」6日密集工作坊+8週網路支持研習證書。本課程恕 無法接受單日報名,請假超過4小時者,恕無法授與研習證書。
3. 課程結束後,講師將於8週內以微信群組與兩次ZOOM討論,支持學員繼續練習並記錄。完成練習紀錄,並繳證 書費者,可申請「正念療法與助人專業」6日工作坊+8週網路支持結業證書。
4. 中英課名:「正念療法與助人專業」6日工作坊+8週網路支持
Mindfulness-BasedProgram for Helping Profession, MBHP 6day workshop plus 8-week web support.
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