一、參與對象:
1.以本縣新成立之社區照顧關懷據點生活輔導員及志工;或資深據點之新手生活輔導員及
志工為優先。(尚未參加過縣府辦理之生活輔導員者亦可參訓)
2.資深據點及資深生活輔導員得報名,由支援中心評估培訓需求視名額安排參訓。
3.每據點2人為原則,得候補1人,若尚有名額將通知社區遞補,額滿即止。
課程日期 | 課程時間 | 課程地點 |
107年04月23日(一) | 09:00─16:00主題課程 16:00─16:30討論分享 | 屏東市歸來社區活動中心 地址:屏東市湖西里歸仁路63巷70號 |
107年04月25日(三) | 里港鄉塔樓社區活動中心 地址:屏東縣里港鄉塔樓村塔樓路13-6號 |
三、授課教師:邱君如老師
現職:屏東市草根志工發展協會、豐源社區發展協會、豐榮里社區照顧關懷據點「音樂照顧」及「健康促進」指導老師。
經歷:鳳山國小音樂班老師、屏東大學附設小學音樂教師、訓導主任、輔導主任。
四、課程主題及內容:
主題序號 | 課程主題 | 課程綱要與活動方式 |
一 | 跟著悠揚的音樂一起進入舞動手指的奇妙世界 | 動動手指~ 1.手指跳舞 2.指尖運動 3.手指和數字的遊戲 4.左右腦平衡、手指進階運動 |
二 | 依循身體動作神經路徑 設計簡易的肌力運動 | 坐著伸展~肌力訓練 1.活動頸關節(斜方肌) 2.按摩肩關節 3.延展二頭肌及三頭肌 4.伸展股四頭肌及腿後肌群 5.伸展腰部、臀部 6.背肌訓練 7.足部交替伸屈 |
三 | 依循身體動作神經路徑 設計簡易的肌力運動 | 站姿伸展~ 1.脊椎的放鬆 2.拉開全身的肌肉 3.從頭到腳的運動 4.定位跑步、方向跑步 5.用故事和音樂編排動作 |
四 | 集音杯的製作演奏 | 利用生活日用品製作簡易樂器 1.紙杯2.棉線3.塑膠環 4.竹籤 |
五 | 設計簡易的團康遊戲 | 團康互動音樂遊戲 1. 引起動機:大家一起手牽手(留意提示語的變化) 2. 運用簡易的舞步,倆倆互動、交換夥伴,增進並改善彼此的關係 3. 各種圍圈圈的音樂遊戲。 4. 運用身體當樂器,並搭配異國曲風、不同節奏的音樂,變換各種互動方式,增加學習的意願及樂趣。 |
六 | 柔美的抗力球 | 抗力球運用於簡易體適能運動 1.從坐姿到站姿的暖身運動,感受抗力球帶給身體肌肉的延展與放鬆。 2.運用本土音樂的特性,融入抗力球的各種運動方式,以增進身體的機能。 3. 抗力球的團康遊戲 4. 利用遊戲、運動,迅速又妥善的「收球小撇步」 |
七 | 成果分享及意見交流 | 1.意見交流、心得分享 2.提問、討論 |
近期熱門活動...
|