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活動日期：2018-03-23
活動說明
生命 ! 一場愛與豐盛的饗宴─生命舞蹈自然療癒蛻變之旅
印度大師奧修說:「生命是如此地真實：在你的心跳時你可以感覺到它，在你血脈中可以感到它的震顫，它無所不在 ── 在花朵中、在河流裏、在星星中。」; 「生命不是一個要被解決的問題，而是一個要去經驗的奧秘，去活出它，然後生命就可以變成是愛的土壤，而愛就是生命的舞蹈。
這個生命舞蹈自然療癒蛻變之旅將使用不同的舞蹈來溶解壓力，恢復我們身體的活力和熱情，提高我們的身心反應能力和人際互動的敏感度，重新獲得內在能量和情感的覺醒。
課程中也會使用生命舞蹈中人類原型姿勢和儀式來慶祝生命、體現愛，使生命的愛和歡愉透過肢體和情感的開展來，這樣全然的、活生生地「高峰體驗 (Vivencia)」經驗讓人體認慶祝生命的態度和愛的能力是我們的巨大資源，並且帶來深刻的喜悅和滿足。此外，我們也會探索自身已經擁有的內在和外在資源。內在資源是我們自己特質── 溫暖、愛、創造力、勇氣、同情心、毅力、信仰、韌性、交友能力，組織能力等。 外在資源是伴侶、 朋友、家人、工作、愛好、生活環境、財務、興趣和活動等。認知並接受我具有的資源令人升起感恩之心，我們發現生命已經是多麼地豐盛，這一生 活在身體這個廟宇是多棒的禮物!
參加「生命舞蹈 Biodanza」課程的人們可以期待:
- 增強靈敏度與感性。
- 更有自信、更喜悅、更幸福˙
- 和他人、大自然、自己，更深刻、更真切的連結與連繫
- 療癒過去的創傷與傷害
- 超越自我、連結萬物存有
- 發掘生活中什麼是妳/你喜歡的、想要的，並且去實現它們
- 化解在身體中與性格中的種種緊張和僵硬
- 學習如何脫離有害的人際關係
- 變得更有創造力、更能表達、敞開與更有活力
- 發掘人與人的相互接觸、以及關愛所帶來的無限的祝福
Naveen Li 黎文婷
投入在心靈成長及自我療癒的道路將近30年。除心理系學位外，求知本能讓她學習很多元，包括靜心、內在孩童、完形治療、會心團體、重新評估諮商、塔羅牌、能量閱讀和各種身體工作等等訓練，並於1996年成立身心靈工作室。
2001年遷居到德國後接觸到「五律禪舞」 (5 Rhythms, Gabriella Roth) 的自由舞蹈練習 (Sweat Your Prayers) ，這擴展了她對自己的認知，也體驗到肢體律動帶來的自由和快樂。2006年遵從存在的指引來到英格蘭，接觸到充滿生命喜悅的「生命舞蹈」 (Biodanza)，正式開啟了她整合律動能量與情感表達的旅程，生命舞蹈中的音樂、舞蹈和溫暖人際互動的特質活化了身體、激發了創意，並逐漸地溶解心防，真實的情感被表達!愛的能量自然地流動了!「生命舞蹈」的完整體驗及一連串的師訓課程，撫慰了生命中所經歷的匱乏和異鄉生活的疏離，在多年的追尋之後她在生命舞蹈中找到了答案:「愛」會療癒一切。
這樣的領悟激起她心中的熱情、迫不及待想要分享這能讓愛活化的生命舞蹈，自2011開始在德國、台灣和希臘帶領生命舞蹈工作坊，希望透過生命舞蹈~這個「宏偉的藝術」 (Ars Magna)，來喚醒靈魂的力量，並且活出慶祝生命的情懷及身為人類的尊嚴。
目前為生命舞蹈( Biodanza)國際授證教師, AWI認證女性療癒團體教師，並在籌備全台第一所生命舞蹈師資培訓學校 (預計2019年開幕) 。
日期: 2018/3/23 – 2018/3/28六天五夜
地點: 彩虹山嶺-靜淨境教室，新竹縣尖石鄉義興村九鄰九十三號之一
課程費用:24000 三人同行和2/28前完成繳費程序的早鳥優惠19200。
餐飲費用:3000。健康素食。
住宿費用:套房5000，雅房3000。
招生人數:15人
[生命舞蹈的創始人和歷史]
羅蘭多·托羅 (Rolando Toro Araneda)是生命舞蹈的創始人，他是心理學教授，任教於智利大學，教授「藝術與表達心理學」，同時，他也是智利大學醫學人類學研究中心的研究團隊之一，參與國家級的關於意識狀態的醫學研究, 並於2002 年榮獲阿根廷布宜諾斯艾利斯 (Buenos Aires) 中美洲大學 (Interamerikanischen Universität) 的榮譽教授。羅蘭多·托羅本身是一個充滿創造力，他也是畫家和詩人。
1968-1973年這段時間，他主持著智利的聖地牙哥教學醫院精神科的藝術治療項目，這段時期可視為生命舞蹈發展的雛型，當時將之稱為「心理舞蹈 (Psicodanza or Psychotanz)」 。
1974開始發展協助一般大眾，使之能更完整地將內在情緒情感與外在表達的整合，於是他將名稱改為含蓋層面更廣的「生命舞蹈 (Biodanza)」。
1979年羅蘭多•托羅搬到巴西，且正式成立第一個生命舞蹈機構。
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「生命舞蹈 Biodanza」 是一個完整的身心靈成長體系。
「生命舞蹈Biodanza」一套具備科學理論所設計的的蛻變的方法。它運作是跳過大腦中的邏輯部分 (新皮質層)，直接與大腦中負責情緒不分地的古皮質層 (杏仁核) 交流。透過音樂來鼓舞、激勵這個區域。透過生命舞蹈帶出的「高峰體驗 (Vivencia) – 處在高峰體驗之中/深切的體驗當下」會激發各種有益的生理化學反應：產生多巴胺 (dopamine) 和血清素 (serotonin)，器官功能回春與康復，激勵神經傳導物質…等等──讓我們的身體以自然、健康與漸進的方式，休養生息、放鬆，並且恢復生氣。
同時，生命舞蹈 Biodanza」的運作也廣泛地運用身體的接觸、擁抱、觸摸。「撫觸」是我們生命中至關緊要的元素，卻經常被大多數人所壓抑和遺忘。無論妳/你是用什麼樣的心態來看待「撫觸」，它的確對我們的身體有極大的益處，「撫觸」幫助放鬆、使我們感到被支持、被肯定和被愛！
「生命舞蹈 Biodanza」涵蓋人類生命示現的五個主要路徑： 生命力 (Vitality)，性 (Sexuality)，創造力 (Creativity)，情感 (Affectivity)，和超覺體驗 (Transcendence)。我們將它們稱之為「高峰體驗 (Vivencia）五大主軸」。
透過生命舞蹈 Biodanza可以促進高峰體驗的五大主軸的發展，它們涵蓋了非認知生活的各個核心領域。這些領域都是非常重要的，它們決定了我們的幸福感，以及我們如何享受生活。這幾個發展主軸，都與我們為了生活而與生俱來的本能直覺相連，當這些生命的本能受到鼓舞與滋養，生活就成為多采多姿。
它直接影響到我們的細胞和基因層，選擇它做為一個成長的旅程，我們會發現這個浩瀚的系統可以幫助滿足和實現我們生命中每一個面向。這個系統協助個人發展 ，並且帶出了我們靈魂的力量，使我們能夠活出一種慶祝生命每一面貌的情懷，以及身為人類的尊嚴。
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生命舞蹈的益處
生命舞蹈將能夠幫我們：
感到活力與快樂: 這是一個充滿著互動、歡笑的環境； 拉丁音樂引導我們舞動身體，並且感到深受他人的相互扶持。在活動的尾聲，你很難不在臉上帶著笑容。更重要的是，這個系統的設計讓我們的身體釋放許多荷爾蒙和神經傳導物質，讓我們感覺良好 – 你可以把它們想像成幸福的化學物質，幫助你真正地感激、並慶祝你的生命！
增進健康:
「生命舞蹈 」的效應，同時也是設計來幫助免疫系統恢復平衡，以及反轉現今高壓力生活環境的破壞性影響。當我們仔細想想，如今有超過90％所謂的「不舒服」以及疾病是來自於我們的生活方式、和全面違反自然本能而造成身體失衡所引起的。那麼，你將能夠看到，在重新調合我們自己進入良好、幸福狀態時，「生命舞蹈 」是多麼的重要。事實上，在你的一生中，可能從未有如此美好的感受!
感官復甦:
「生命舞蹈 」透過所有感官覺受的復甦幫助我們打開對「感官享受」的接受，放下對身體、情慾的壓抑和批判，重新去發掘生命中單純享受觸摸，看，嚐，聞，感覺，裝扮性感，人際關係帶來的愉悅。當我們能夠臣服於各種美好的感官刺激，允許自己被觸動，我們享受生命美好感受的能力就得以增加。單純的「小確幸」: 像喝一杯咖啡、吃一碗熱湯麵、穿一件取悅自己的衣服、泡一個澡、做運動流些汗、或是與友人一席心靈談話，都是生命中滋養的泉源。感官的復甦就是我們自我療癒的能力。
與他人連結、互動:
「生命舞蹈 」是一個很棒的地方，讓我們與他人相遇，走出孤立的與抑鬱的生活型態。在我們與自己內在深入的連結的同時，「生命舞蹈 」也讓我們發現自己與外界的連結互動，不是用語言的侷限與評斷，而是更多超越語言沒有攜帶面具的相逢。很快地，參與者能感受到支持，並且將這份受到支持的感覺延續到課堂之外，進入到他們的生活之中。
增加創造力:
在「生命舞蹈 」活潑、遊戲式的練習刺激中，僵固的思考和行為模式開始鬆動，一旦我們開始透過舞蹈來移除身體與頭腦的障礙，創造多種可能性的世界就此打開；靈感也開始隨著每次呼吸而來。透過生命舞蹈的刺激，我們開始為自己的生命負責，去創造出每人此生最大的藝術品「我們自己」。
喚醒心靈:
當你持續地經由系列活動愈來愈深入；然後你開始經驗與萬物融和的幸福狀態。這將能夠發生在深刻的內在體驗，稱之為「萬有合一」，在此有著與靈魂深刻地交流。又或者是，一種向外擴展的經驗，所謂的「狂喜」，你覺得與圍繞著你的一切相連。
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