EQ美學卡體驗工作坊

單元

單元主題

單元目標

時間

1

腦的美麗世界～

大腦的發展，你了解嗎？

1.          藉由表達性藝術媒材與活動，認識腦部的重要構造。

2.          透過表達性藝術媒材與遊戲，體驗認識腦的傳輸。

3H

2

情緒的化妝師

～情緒的辨識察覺和表達

1.          藉由表達性藝術媒材與活動，認識邊緣系統。

2.          情緒的覺察、辨識及其積極功能的認識理解。

3H

3

整合上下腦

～情緒照顧的EQ美學

1.          藉由活動強化神經迴路的形塑，理解大腦的可塑性。

2.          藉由表達性藝術有意識的強化鍛鍊，增進從覺知到自我紓壓調節能力。

3H

4

寶貝我的頭腦

～心腦操練、優築生命

1.          藉由表達性藝術媒材與活動，理解保養頭腦的重要性與方法。

2.          認識理解運動與精神健康的重要性。

3H