聯絡信箱:childapply@gmail.com
關於本課程兒童少年觀息課程在台灣內觀中心或其他非住宿學校與機關舉辦,對象是8歲到12歲的小學生,以及13歲到18歲的中學生。課程期間,學生學習觀息法,這是練習內觀靜坐的第一步。課程目標是讓孩童與少年能體驗到靜坐的益處。有規律地練習觀息法有許多益處,包括以下:1.增進專注力與記憶力2.增進心的覺知與敏銳3.增進自信心4.增進工作與讀書的能力5.增進對其他人的善念