監獄正念嘉義公益系列工作坊-正念關懷在監獄毒品受刑人教化之應用

  【監獄正念 嘉義公益系列工作坊】簡章

主題: 正念關懷在監獄毒品受刑人教化之應用

   本系列工作坊，是正念團隊為監獄毒品受刑人提供的正念課程，以正念關懷精神為基礎，融合正念減壓(MBSR)、正念認知治療(MBCT)與正念創造力，所進行的12週團體課程。從自我關愛、專注呼吸、身體掃描、慈心禪、光的祝福等正念練習開始，到生命新定向、翻轉教育等活動，重建學員的自信心與學習能力。最後透過戒菸經驗，探索出獄後戒癮與拒毒的方法，並培育建立正向人際網絡的智能。   我們將以實境與心境模擬的存在體驗，一起進行正念練習，歡迎醫療、心理、法治、社工等專業人員參與交流，本課程可作為監獄正念志工正念練習與培育課程。

日期時間: 2017年10-11月，共8次 19:00-20:30   (詳見日期)

主持人: 李燕蕙老師與監獄正念教學團隊

名額上限: 30位 (每位報名者至少參加4次)

費用:公益免費，但希望學員可協助課前後教室整理、錄音或後續製作等。

洽詢電話: 黎小姐05-3628515、0966-596783

日期與時間 每次主題:  19:00-20:30

(1)10/12(週四)  課程總綱與實境練習

(2)10/18(週三) 第一週 自我關愛+正念相逢

(3)10/19(週四) 第二週 覺醒活在當下

(4)11/08(週三) 第三週 向左走? 向右走?

(5)11/09(週四) 第四週 連結生命光源:感恩/慈心禪/光的祝福

(6)11/22(週三) 第5-6-7週 翻轉教學，成功經驗

(7)11/23(週四)  第8-9-10週  戒癮行動力

(8)11/29(週三) 第11-12週  正念人際關係 / 拒毒藝術