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站內搜尋2017/11/29-12/20 溫碧謙醫師～【MBC養生氣功｜基礎班】四週工作坊
活動日期：2017-11-29
活動說明
★現代人最需要的一套養生功法！
溫醫師的【MBC養生氣功】，結合「心」mind ＆「身」body＆「氣」chi，以呼吸吐納為主軸，配合簡單易學的六招功法，使身與心皆得舒展，達到養生的目的。整套功法特別適合年齡30-55歲，工作繁忙，家庭事業兩頭燒的上班族，一旦學成之後，每天只要花15分鐘的時間，即可把身和心照顧，有效強健身心健康！
★兼顧東方氣功與西醫學理的養生功法！每天6個動作，有效強健身心健康！
美國癌症權威溫碧謙醫師，綜合個人二十多年看病、教學、研究、打坐、修習佛法及練太極拳的經驗，融合西醫生理學、神經解剖學的知識，把氣功、太極拳、打坐、呼吸吐納及瑜珈的基本精神融合起來，濃縮成六招功效奇大的「MBC(Mind Body Chi)養生功法」。
【功法內容】
本套功法共六式，包括：
1.伸展吐納，2. 側拉身 3.拔骨 4.倒轉乾坤 5.站樁抱球 6.雲手。
其中，2,3,4,式側重撐筋拔骨，1,5,6式側重氣血流暢，把氧氣及養分送到全身，滋潤全身的細胞。
又其中，1,2,3,4,式著重吐納與伸展，和瑜珈的基本精神，不謀而合，
而1,5,6式取材自太極，著重平衡以及下盤堅實的訓練。
此六式，配合四種不同的呼吸吐納法，可隨機應用，達到不可思議的效果，快速達到養生的目的。
【課程特色】
・以西醫學理為根據，介紹呼吸生理，血液循環，淋巴循環，神經系統等與“氣”的相關性。
・理論與實作，交叉進行，更深入了解氣功現象的合乎生理性，破除氣功玄之又玄的神祕性。
・了解利用氣功，快速恢復疲勞。
・以養生為目的，拉筋拔骨治百病
・增進氣血流暢，平衡身心健康
・融合氣功、太極拳、瑜珈與打坐的基本精髓
・注重呼吸吐納、伸展平衡！
【長期練習MBC養生功法的好處】
・肌肉放鬆，全身舒暢
・預防五十肩、大腿骨變性關節炎
・逐漸改善手腳冰冷的現象
・提升睡眠品質，促進心緒舒暢平和
・理論上可減緩老化速度
・促進排便順暢
・增強免疫力、理論上可降低癌症發生率
・強化平衡系統
【課程資訊】
‧時間：2017/11/29-12/20 (每週三) 晚上7:00-8:30，共四堂
‧講師：溫碧謙醫師 (美國癌症權威)
‧地點：心靈工坊成長學苑｜台北市信義路4段45號11樓
（捷運大安站4號出口，右斜對面）按此看地圖
・人數：限額16人
・費用：
- 定價3,200元
- 早鳥10/30前報名繳費、兩人同行2,600元/人。
- 同時報名【進階班】（2018/1/10-31），享同報優惠價5,200元，另贈課程折價券200元一張。
- 舊生複訓價1,600元（限額四名，須上過「基礎班」的學員才可享有此優惠）
◎折價券的使用方式：
1.報名本課程最多可使用1張折價券。
2.如您手邊持有成長學苑課程折價券，請在線上報名表的折價券欄位填寫背面的編號，並請於「總計金額」中直接扣除折抵金額。
【講師簡介】
溫碧謙
高雄醫學院畢業，曾任美國邁阿密大學醫學院教授兼席爾維斯特癌症中心主治醫師，2001 - 2003年全美放射腫瘤科專科住院醫師檢核筆試委員會主席，1995 -2001年獲選為全美放射腫瘤科專科醫師考試官及口試官。
生命曾經歷喪子之痛，卻依舊堅守崗位拯救病患，逐漸領悟生命真諦的感人過程，被拍攝為記錄片【醫生】，2006年奪下台北電影節年度最佳紀錄片，並代表台灣入選紀錄片雙年展國際競賽單元，心靈工坊於2009年出版《醫生》一書。
著有《溫醫師MBC養生功法》、《舒筋活絡 抗老治百病：MBC養生功法 氣功太極篇》(大樹林出版)。
【媒體專訪】
《魅麗雜誌》2015年4月號 (第91期) -名人養生專欄
*按此看掃描檔 *購買本期電子書 *購買本期實體書
【相關閱讀】
《醫生》：按此看書籍介紹
《溫醫師MBC養生功法》：按此看書籍介紹
《舒筋活絡 抗老治百病：MBC養生功法 氣功太極篇》：按此看書籍介紹
溫醫師的【MBC養生氣功】，結合「心」mind ＆「身」body＆「氣」chi，以呼吸吐納為主軸，配合簡單易學的六招功法，使身與心皆得舒展，達到養生的目的。整套功法特別適合年齡30-55歲，工作繁忙，家庭事業兩頭燒的上班族，一旦學成之後，每天只要花15分鐘的時間，即可把身和心照顧，有效強健身心健康！
★兼顧東方氣功與西醫學理的養生功法！每天6個動作，有效強健身心健康！
美國癌症權威溫碧謙醫師，綜合個人二十多年看病、教學、研究、打坐、修習佛法及練太極拳的經驗，融合西醫生理學、神經解剖學的知識，把氣功、太極拳、打坐、呼吸吐納及瑜珈的基本精神融合起來，濃縮成六招功效奇大的「MBC(Mind Body Chi)養生功法」。
【功法內容】
本套功法共六式，包括：
1.伸展吐納，2. 側拉身 3.拔骨 4.倒轉乾坤 5.站樁抱球 6.雲手。
其中，2,3,4,式側重撐筋拔骨，1,5,6式側重氣血流暢，把氧氣及養分送到全身，滋潤全身的細胞。
又其中，1,2,3,4,式著重吐納與伸展，和瑜珈的基本精神，不謀而合，
而1,5,6式取材自太極，著重平衡以及下盤堅實的訓練。
此六式，配合四種不同的呼吸吐納法，可隨機應用，達到不可思議的效果，快速達到養生的目的。
【課程特色】
・以西醫學理為根據，介紹呼吸生理，血液循環，淋巴循環，神經系統等與“氣”的相關性。
・理論與實作，交叉進行，更深入了解氣功現象的合乎生理性，破除氣功玄之又玄的神祕性。
・了解利用氣功，快速恢復疲勞。
・以養生為目的，拉筋拔骨治百病
・增進氣血流暢，平衡身心健康
・融合氣功、太極拳、瑜珈與打坐的基本精髓
・注重呼吸吐納、伸展平衡！
【長期練習MBC養生功法的好處】
・肌肉放鬆，全身舒暢
・預防五十肩、大腿骨變性關節炎
・逐漸改善手腳冰冷的現象
・提升睡眠品質，促進心緒舒暢平和
・理論上可減緩老化速度
・促進排便順暢
・增強免疫力、理論上可降低癌症發生率
・強化平衡系統
【課程資訊】
‧時間：2017/11/29-12/20 (每週三) 晚上7:00-8:30，共四堂
‧講師：溫碧謙醫師 (美國癌症權威)
‧地點：心靈工坊成長學苑｜台北市信義路4段45號11樓
（捷運大安站4號出口，右斜對面）按此看地圖
・人數：限額16人
・費用：
- 定價3,200元
- 早鳥10/30前報名繳費、兩人同行2,600元/人。
- 同時報名【進階班】（2018/1/10-31），享同報優惠價5,200元，另贈課程折價券200元一張。
- 舊生複訓價1,600元（限額四名，須上過「基礎班」的學員才可享有此優惠）
◎折價券的使用方式：
1.報名本課程最多可使用1張折價券。
2.如您手邊持有成長學苑課程折價券，請在線上報名表的折價券欄位填寫背面的編號，並請於「總計金額」中直接扣除折抵金額。
【講師簡介】
溫碧謙
高雄醫學院畢業，曾任美國邁阿密大學醫學院教授兼席爾維斯特癌症中心主治醫師，2001 - 2003年全美放射腫瘤科專科住院醫師檢核筆試委員會主席，1995 -2001年獲選為全美放射腫瘤科專科醫師考試官及口試官。
生命曾經歷喪子之痛，卻依舊堅守崗位拯救病患，逐漸領悟生命真諦的感人過程，被拍攝為記錄片【醫生】，2006年奪下台北電影節年度最佳紀錄片，並代表台灣入選紀錄片雙年展國際競賽單元，心靈工坊於2009年出版《醫生》一書。
著有《溫醫師MBC養生功法》、《舒筋活絡 抗老治百病：MBC養生功法 氣功太極篇》(大樹林出版)。
【媒體專訪】
《魅麗雜誌》2015年4月號 (第91期) -名人養生專欄
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《舒筋活絡 抗老治百病：MBC養生功法 氣功太極篇》：按此看書籍介紹
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活動地點資訊
地點：台北市信義路4段45號11樓 (心靈工坊成長學苑（捷運大安站4號出口，右斜對面）)
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