正念樂活系列之二 - 正念減壓班

正念樂活系列之二
正念減壓班

正念（Mindfulness），從歐美到台灣，數以百萬計的科學研究報告，
證實它已改變成千上萬人的生命。日常生活中總有許多時刻，
我們必須面對「不想要的一切」，當下，我們慣性做了甚麼？ 

本課程是正念入門課，
一小時實修體驗正念心法，一小時研讀《自我療癒正念書》一書，
培養內在靜心，以面對日常生活中的種種挑戰，
輕鬆駕馭壓力，提升EQ，人際和諧圓融，
進而發現生命的深度和美麗。

~啟宗心理諮商所誠摯邀請您~

Ω　時間：09/08、09/15、09/22、09/29、10/06、10/29、10/27、11/03 (共八週) 每週五 19:00-21:00

Ω　費用：4000元  

Ω　對象：15位社區民眾

Ω　報名方式：

1.填寫本表

2.email：openmindcenter1050820@gmail.com

3.LineID：openmindcenter

4.電話：(02)2356-3980、0935-683014

5.繳費方式：(ATM轉帳，匯款帳號後五碼回傳諮商所LINE)

  　　新光銀行：103。帳號：0471-10-100305-3。戶名：啟宗心理諮商所

Ω　地點：台北市羅斯福路2段66巷2號11樓（古亭7號出口，啟宗心理諮商所）