禪柔介紹 Introduction of GYROKINESIS

社團法人苗栗縣物理治療師公會106年繼續教育課程

課程名稱：Introduction of GYROKINESIS^TM

日期地點：2017/08/26（星期六），苗栗市大千綜合醫院

主辦單位：社團法人苗栗縣物理治療師公會

課程簡介：

  GYROKINESIS^TM 是一套只需要一張椅子，就可活化身體每個細胞與鍛鍊心肺功能的運動!!! GK是一套強調由內在丹田與核心的力量，連結到外在脊椎與四肢調性，流暢動作轉換與呼吸刺激著身體不同的能量中樞達到自我神經放鬆 (self-nerve gliding/stretching)與自我關節鬆動(self-mobilisationwith movement)，同時鍛鍊與伸展不同的肌筋膜與身體筋絡(Stimulate differentmyofascial lines/ muscle sling systems)。

理論背景

  發明者Juliu Horvath曾受到脊椎與週邊關節等多處傷害，飽受慢性病痛之折磨，Juliu認為「傷於動作、治於動作」，因此花了多年自我探索研究身體動作，研發出此套有系統的脊椎與週邊關節療癒動作，整理其獨特的動作原則，使得Gyrokinesis同時間俱備有瑜珈、舞蹈、體操、游泳以及太極拳的功效，將核心/丹田的鍛鍊與身體經絡的平衡鍛鍊,推展到另外一種層次。

  Gyrokinesis是由脊椎的7種平面動作；包括前彎/後仰/向左側彎/向右側彎/向左旋轉/向右旋轉/360度繞圈旋轉以及搭配週邊關節鬆動術。流暢的運轉是Gyrokinesis的特色之一，身體不會停留在某個姿勢太久，非常適合無法久坐、久站、或久躺的患者執行。此運動從一系列自我按摩與簡單的呼吸方式開始，Juliu稱之為「感官甦醒(Awakening of the Senses)」，接著透過椅子上一系列的脊椎與關節動作，讓脊椎與骨盆的力量整合在一起．這些動作除了可以伸展與鍛鍊脊椎，搭配自我徒手關節鬆動與身體運轉，達到放鬆髖、膝、後大腿與股四頭肌肉群，而每個動作之間不同的呼吸節奏與方式，則同步激活神經系統，能量系統以及提升血液循環，改善代謝供氧量。進階的Gyrokinesis訓練更提供了一系列的耐力訓練，讓身體準備挑戰更艱辛的活動。無論從基礎到進階的Gyrokinesis，運動於坐姿、躺姿以及站姿下做練習，讓身體更加功能性地活動起來，使身體在日常生活活動更加無負擔

1、       課程表： 20170826(六)

2、       講員介紹：張德裕物理治療師

張德裕  物理治療師

學歷︰

國立陽明大學物理治療學系研究所碩士

經歷︰

現職

德建康肌適能中心  主任

國立陽明大學物理治療學系暨輔助科技學系  臨床約聘講師

International Balanced BodyCompany國際彼拉提斯與MOTR教官

專長:

Gyrokinesis,Pilates, Upledger Craniosacral Therapy, Barral Visceral Manipulation, KineticControl Movement Solution series

3、       地點

苗栗大千綜合醫院 碧英醫療紀念大樓9F/5F復健科

苗栗縣苗栗市信義街36號9樓

如有問題，物理治療師（生）請洽 陳奕穎 治療師電話：(037)357125分機75304

4、       費用：

社團法人苗栗縣物理治療師公會會員本人，免費參與本課程

非苗栗縣物理治療師公會會員每名參加者繳交費用500元整，並發予收據。

5、       參加人數與繼續教育時數認證：

1.人數限制40人，額滿即不接受報名。

2.學分認證：中華民國物理治療學會繼續教育積分（4點）申請中

                                           
 7、報名方式與流程：

1. 請至本網站填寫報名表完成報名

2. 繳費方式：

劃撥帳號：22686095  戶名：苗栗縣物理治療師公會 陳奕穎

劃撥單之通訊欄位請寫下列相關資訊

本會會員：會員編號、姓名、單位、收據抬頭、參加的活動

非本會會員：專業別、姓名、單位、收據抬頭、參加的活動

3. 報名截止日期：106/08/20

8、       當天無法到課注意事項

      因應節能概念，避免紙張之浪費，今後經報名確認，當天無法參加課程者，請於上課3日前(08/23前)來電取消報名，本會當扣除行政手續費後退費，若未在3日前來電取消則不退費。

 9、  餐點：
      本活動不供應午餐及飲料，可代訂午餐

 10、 停車:

       苗栗大千綜合醫院 碧英醫療紀念大樓B1~B4地下停車場(0.5hr/15元 1hr/30元)

 11、 交通:

      開車前往

       中山高速公路：下苗栗公館交流道132.8km→接台六線(往苗栗市區方向)→過龜山大    

       橋→接中正路→左轉信義街→即達本院

       第二高速公路：下後龍交流道130.2km→往苗栗方向接台六線至公路，直行約200m→     

       右轉接國華路→天橋左轉(可看見左邊南苗派出所)→直行100m→看見紅綠燈，左手邊

       即為信義街，即到達本院碧英醫療紀念大樓。

      客運

       國光客運：台北-苗栗(經中山高、北二高)

       豐原客運：台中-苗栗

       上述客運皆於南苗站下車，步行2分鐘即抵達本院碧英醫療紀念大樓。

              火車

       山線鐵路：苗栗站下車

       →搭公車(火車站右前方公車站搭乘，票價22元)→南苗站下車，步行2分鐘即抵達本 

       院碧英醫療紀念大樓

       →搭計程車(火車站前搭乘，約100-150元)

       海線鐵路：

       海線南部北上者：彰化站下車→轉山線火車至苗栗站(再搭公車或計程車)

       海線北部南下者：竹南站下車→轉山線火車至苗栗站(再搭公車或計程車)