安平夜跑講堂 “如何用姿勢跑法跑得更快更遠” “將心率錶變成自己的隨身私人教練”

安平夜跑講堂

“如何用姿勢跑法跑得更快更遠”
“將心率錶變成自己的隨身私人教練”

課綱：

* 科學化訓練強度介紹
* 心率錶詳盡圖文解說
* Garmin後台操作分析
* RQ跑步平台進階應用
* 姿勢跑法完整講解
* 常見錯誤跑姿剖析
* 落下上拉重點分析
* 姿勢跑法現場操練

主講人：楊緒騰 楊太榮
助教：陳世豪

時間：2017.6.17上午8:00

地點：台南市立新興國民中學 新興館(台南市南區新孝路87號)
楊緒騰教練的「姿勢跑法二部曲」來了！楊教練帶著「姿勢跑法認證教練」的最新心得要和大家分享！外面收費不斐的姿勢跑法課程，「安平夜跑」特地佛心免費造福眾跑友，帶領大家進一步了解姿勢跑法的完整面貌，想要不受傷又跑得更快更遠的跑友，千萬不可錯過這次難得的機會！
你想買運動手錶卻不知道該怎麼挑選？還是已經買了心率錶但卻不太清楚要怎麼使用它？安平夜跑特別邀請同樣是「姿勢跑法認證教練」的楊太榮教練，來幫助跑友挑選適合的運動錶，並把它變成自己的隨身私人運動教練！想要有效進步的跑友，千萬不要錯過太榮教練這次手把手地教導大家如何善用運動心率錶的精彩講座！