106年度臺北市政府員工體重控制班(初階班)報名系統

　　為提供市府同仁可近性的健康體重控制專業服務、增進其健康體重控制知能與成效，養成健康之生活型態。臺北市政府衛生局自106年7月起辦理2班初階體重控制班。

　　一、招生對象：本府18歲-64歲員工BMI≧24 kg/m2者（孕婦除外），以BMI數值排序，BMI≧27 kg/m2者優先錄取。為提供更多機會予有需要者參與，每位同仁限報名1次；報名後將篩選資格後以電子郵件及電話通知錄取。

　　二、開班類別及班數：初階2班(未參加過之市府員工)。

　　三、上課人數：每班人數20~40人。

　　四、報名方式：填寫線上預約報名表單(將以實際測量之體位資料做為錄取依據)。

　　五、合作單位：臺北市立聯合醫院所屬院區。

　　六、開班地點：本市政大樓2樓北區會議室專區(依報名人數申請會議室)及1樓中庭。

　　七、活動期程(將依報名順序安排上課之班別)：

　　　　(一)初階第1班：

　　　　　　課程時間：106年7月6日起至106年7月27日止，每週四，下午6時至8時30分

　　　　　　課程追蹤：課程結束後2個月

　　　　(二)初階第2班：

　　　　　　課程時間：106年8月4日起至106年8月25日止，每週五，下午6時至8時30分

　　　　　　課程追蹤：課程結束後2個月

　　　　(第1週為下午5時30分開始)

　　八、課程內容：包含肥胖成因與影響、健康減重的重要性、健康飲食(營養)及規律運動概念、健康心理、

　　　　　　　　　正確的減重與如何預防復胖、減重諮詢與心得分享等。

　　九、注意事項：每次課程提供1次健康盒餐，並請參與學員配合完成體位前後測量測。

　　十、活動連絡人：臺北市政府衛生局林郁沛專案企劃師，分機1860，電子郵件yupeilin@health.gov.tw。

備註：身體質量指數(Body Mass Index，簡稱BMI) 是最常用於評估體位的一項簡易測量指標，BMI的計算方式為「體重(公斤)÷身高(公尺)÷身高(公尺)」，我國18歲以上成人體位依BMI分為：過輕(BMI<18.5)、健康體重(18.5≦BMI<24)、過重(24≦BMI<27)及肥胖(BMI≧27)。