南亞技術學院-2017健康萬步走挑戰賽

享瘦好生活~2017健康萬步走挑戰賽

本校104學年度新生健康檢查結果發現，體重過輕者佔16.01%, 體重過重13.54%、體重肥胖19.15%與膽固醇異常20.93%。故特推動健康體位生活有品味~三好健康生活(享瘦好生活、無菸好生活、幸福好生活)，享瘦好生活鼓勵您在日常生活中增加活動機會，感受運動過程的愉快和舒暢，除了保持窈窕體態亦可以同時預防慢性病；推薦您健走活動是最適合一般大眾的有氧運動，養成定時規律健走的習慣，可以增強我們的心肺功能，促進血液循環!!

一、活動對象：凡本校學生均可參加，體重過重（BMI>24）者優先。

二、活動期程：106年3月27日〜106年5月19日，為期八週。

三、報名方式：即日起至3/17截止報名，採線上報名：https://goo.gl/TEtx7y，名額有限。

四、活動方式：

1、本活動採個人自由參加，需自備智慧型手機配對運動手環使用，需繳交保證金200元(參加健康運動減重比賽者免)。

2、線上報名成功後，請於106.3.23(四)14:00~17:00持學生證及攜帶保證金至體育衛生保健組(F103室)領取運動手環。

3、活動期間需配合體適能檢測及登入週次步數並將畫面擷取上傳至FB活動網頁。

4、活動時請穿著輕便運動服、運動鞋並自備水及毛巾，本活動為自發自律行為，期望能完成每日萬步紀錄，並進而養成規律運動的習慣。

5、完成活動並繳回運動手錶，方可申請保證金退款。

6、如發現為非本人使用或擷取他人資料上傳者，主辦單位有權取消活動資格。

7、本活動相關訊息將公告於Facebook活動網頁：Nanya-2017健康萬步走挑戰賽。

五、獎項：

累計排名：依活動期間(3/27~5/19)累計步數排名，獲下列獎項。

健康萬步冠軍：2000元等額禮券。

健康萬步亞軍：1000元等額禮券。

健康萬步季軍：500元等額禮券。

健康萬步排名4~8名：200元等額禮券。

雙週累計：活動期間依累計雙週步數排名第一名者。

雙週冠軍(3/27~4/09)：500元等額禮券。

四週冠軍(4/10~4/23)：500元等額禮券。

六週冠軍(4/24~5/07)：500元等額禮券。

六、本活動如有異動及未詳盡事宜，以本組公告為主。

小撇步：建議可搭配健康運動減重比賽、全面拒菸爬梯趣，以快速增加步數喔! 

※ 歡迎您報名參與「2017健康萬步走挑戰賽」活動，為保障您的權益，請於填寫報名表前，詳細閱讀以下個人資料使用同意之內容：
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