青發處105年暑假體驗學習Young Young營~「WORKOUT體驗營」

臺北市青少年發展處105年度暑假「體驗學習Young Young營」~「WORKOUT體驗營」簡章
壹、 活動目的：
為鼓勵青少年發展多元能力與培養運動興趣，透過各式運動藉以紓解壓力，特規劃受青少年喜愛之workout體驗活動，將青少年平常接觸到的運動及時下熱門健身運動結合，如球類、舞蹈、跑步、搏擊等規劃成不同的課程，並聘請專業老師示範教學，提供青少年一個安全健康的休閒活動，並引導其探索自我興趣與能力。
貳、 主辦單位：臺北市青少年發展處
參、 活動地點：臺北市青少年發展處4樓舞蹈教室
肆、 活動時間：
第一梯次：7月14日(四) 下午13:30至下午16:30+7月15日(五) 下午13:30至下午16:30
第二梯次：7月27日(三) 下午13:30至下午16:30+7月28日(四) 下午13:30至下午16:30(停辦)
第三梯次：8月02日(二) 下午13:30至下午16:30+8月03日(三) 下午13:30至下午16:30
第四梯次：8月11日(四) 下午13:30至下午16:30+8月12日(五) 下午13:30至下午16:30
伍、 參加對象：15~24歲之青少年。
陸、 招收名額：每梯次15-24人，備取10人(不足15人不開辦)。
柒、 授課講師：一起Workout!師資群
捌、 活動內容：
第一梯次(灌籃高手肌力班)
7月14日(四) 13:30~16:30 打籃球所應具備的肌群介紹、運動前暖身示範教學、肌力訓練
7月15日(五) 13:30~16:30 認識飲食、傷害預防、肌力訓練
第二梯次(棒球好手爆發力)
7月27日(三) 13:30~16:30 打棒球所應具備的肌群介紹、運動前暖身示範教學、肌力訓練
7月28日(四) 13:30~16:30 認識飲食、傷害預防、肌力訓練
第三梯次(跑跑跳跳超開心)
8月2日(二) 13:30~16:30 跑者所應具備的肌群介紹、運動前暖身示範教學、肌力訓練
8月3日(三) 13:30~16:30 認識飲食、傷害預防、團隊訓練
第四梯次(人人都可以是葉問)
8月11日(四) 13:30~16:30 搏擊所應具備的肌群介紹、運動前暖身示範教學、肌力訓練
8月12日(五) 13:30~16:30 認識飲食、傷害預防、肌力訓練

玖、 報名方式及費用：
一、 報名方式：105年5月18日(三)10:00起至105年6月20日(ㄧ)10:00止，一律採網路報名，依序報名額滿為止(請確認時間許可再行報名)，報名請至下方BeClass線上報名表填寫基本資料。
二、 活動費用：免費。

壹拾、 注意事項：
一、 活動當日僅限報名學員本人參加，如因個人因素無法參加活動者，請於開課日10日前提前告知本處俾辦理學員遞補事宜。報名無故未到者，半年內無法參與本處辦理之相關活動。
二、 學員上課請自備水壺、毛巾、並著運動服裝。
三、 若因招生不足導致無法開辦，將於本處官網公告通知。若開辦後遇不可抗力之天災，將遵循臺北市政府之放假公告，當日活動將予以取消。
四、 洽詢電話: (02)23514078分機1722洪先生。
五、 其它營隊報名:請連結本處官網 (http://www.tcyd.gov.taipei/)。