「從零開始的俄羅斯武術西斯特瑪」課程介紹為了幫助完全沒有俄羅斯武術西斯特瑪或著是武術相關經驗的人，可以了解及體會西斯特瑪對現代人身體及心理的好處，俄羅斯武術西斯特瑪台北道場特別開辦「從零開始的俄羅斯武術西斯特瑪」訓練課程。十二小時的課程內容包含：西斯特瑪之基本四大運動、西斯特瑪基本四大原.....

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