★透過呼吸冥想，調和心律，讓壓力成為你的助力！生活當中，壓力無所不在。工作、情感、人際關係、代辦事項、甚至空氣污染，都會帶來壓力。壓力可以推動我們，讓我們把事情完成；也可以耗盡力氣，讓人不想出去面對世界。小時候，你可能因為隔壁桌同學不跟你好而焦慮，長大了，你的抗壓性增加，然而壓力源亦跟著.....

※參加此活動的人也報名了下列活動...