「銀食營養遊戲工作坊」

「銀食營養遊戲工作坊」

課程特色:

樂齡族比一般成年人需要運動，更要兼重視營養！對於樂齡族而言，搭配正確的營養補充尤其重要，因為唯有運動與營養兼顧，才是常保健康的最佳途徑。本課程帶您認識中高齡者的生理變化及營養需求，透過豐富的課程內容與互動活動，讓您一窺銀髮族「吃得下、吃得夠、吃得對、吃得巧」的秘笈，使樂齡族保持良好營養狀態，進而遠離疾病，延緩老化，健康享壽。本課程主要介紹有關銀髮健康飲食面面觀，包含實際操作。從了解問題開始，到如何規劃、設計、操作以滿足從健康、亞健康到慢性疾病不同高齡者的養生需求與營養調配，讓你能夠成為營養教練，輕鬆帶領長輩知道、想到與做到。

課程目標：

(1) 了解高齡者自然生理變化與基礎營養食物代換

(2) 學員學習正確分辨食物六大類、我的餐

(3) 授課老師教學多元化：動手做「銀」養食堂與樂齡營養實戰演練

課程內容：

1.   知道高齡者的生理退化如何善用料理製備、食物選擇技巧與方便的罐頭食品搭配，組合成營養又均衡的一餐

2.   學會社區營養衛教活動設計。

3.   分組討論和實際演練。

4.   從學習過程自我成長與提升專業能力。

【主辦單位】

社團法人屏東縣樂活自立支援協會

【協辦單位】

健康物理治療所

【舉辦日期】

2022.10.02(日)09：00~17：00

【舉辦地點】

屏東市中正華山路活動中心屏東市華正路93號

【報名費用及名額】(以下費用包含講師費、材料費、講義、午餐)

²  悅動金頭腦(CL-01-0412)及食在好出力(CL-01-0429)模組指導員及協助員$1200元

²  五人團報$1350元

²  一般價格$1500元

名額30名

講師資料

詹筱微  營養師

現職

雅甸營養諮詢中心  主任

學歷

輔仁大學 醫學院跨專業長期照護研究所

經歷

1.松和護理之家/營養師/6.5年

2.社團法人居家長期照顧發展協會/監事/4年

3.義大醫院/營養師/1年

張啓玲  營養師

現職

雅甸營養諮詢中心/營養師/1年

學歷

中國醫藥學院/醫學營養系

經歷

1.財團法人台灣癌症基金會/癌症營養師/4年

2.高雄市立聯合醫院/臨床營養師/2年

3.陳建良診所/糖尿病衛教營養師/4年

課程表

【報名相關資訊】

1.  依團隊模組指導員為優先.

2.  報名連結( https：//www.beclass.com/rid=2648ac062a04c94f0932 )，報名後如臨時無法參與者，將扣除作業規費新台幣100元後，無息退還，若於開課日前三天取消報名，恕不退費。

3.  如遇天災、颱風等不可抗力因素影響皆依據行政院人事行政局公佈天然災害停止辦公及上課情形決定是否停止辦理。

4.  如有場地及課程相關變更，本會保有調整之權利。

5.  為保障您的上課益，請於報名後請於五天內繳費，並回報繳費情形。

6.  匯款帳號： 銀行：高雄銀行(屏東分行)

帳號：〈016〉215102209130 

帳戶：社團法人屏東縣樂活自立支援協會

7.  請於報名後完成匯款並回填匯款資料( https：//forms.gle/94Nu1dvB3Pi7xEvU7)。請務必完成繳費才算報名成功。

8.  為響應節能環保政策，本會不發予紙本研習會證明書，全程參與研習者將於課後給於電子檔研習證明

課程聯絡方式

0970-982826 李專員

health04120412@gmail.com