110年心理健康促進「與心靈對話」電影賞析系列活動

   現代生活充滿各式各樣的壓力，環境複雜而多變、人際疏離且淡薄、職場競爭瞬變、疾病造成失能與失業等等，這麼多重的壓力如果沒有適當的抒發將容易產生疲累、無望感甚至自殺，衛生局統計109年自殺企圖者2022人中，自殺原因，不論男女皆以感情、家人間或人際關係約4成；求助心理諮商者910人中，困擾原因也以感情、家人間或人際關係者佔39%，其次親子教養問題14%、人際與職場工作壓力問題13%居第三。藉由心靈電影賞析，每場放映來自世界各國不同語言的電影，電影內容含括親情、愛情、友情、職場、夢想與自我實現…等不同主題，以分層分齡讓我們重新省思生命中所帶來的意義及存在的價值，生活中內、外在的壓力是不可避免的，但是我們能改變跟它相處的模式，透過積極思考三步驟，第一、跳脫現狀，第二、正向心情，第三、轉念(重新詮釋)，藉由三步驟讓內心平靜，來達到重新審視與解讀對生命的失落，從中找回生命新契機，活出真性情。

   衛生局為大家舉辦「與心靈對話」電影賞析系列活動，透過電影賞析，讓民眾從中學習如何面對生命中的失落與挫折，教導市民朋友如何激發轉念動機、負面情緒的轉換及創造思考等運用技巧，選擇適合自己，且能有效紓解情緒的方式，以某種的角度來觀看自己的人生。另外，全程參加達4場次活動，即可獲贈神秘小禮物，參加當天活動者，就送健康紓壓球壹個，讓您的身心都能〜幸福滿滿，壓力OUT！！

溪北場(8/22、10/3)

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