運動工作坊--認識人體九大關節

【社團法人中華休閒教育與康復學會】工作坊來囉

近年來，社會逐漸對於運動保健概念成形，但從事運動的首先也要先對自己的身體更為熟悉為佳。依照中醫觀點，關節處是人體容易累積濕氣、寒氣的地方，也是最容易累積毒素而生病的源頭；而對於一般民眾而言，關節痠痛則是常見的身體健康問題。因此若能熟悉不同關節與肌肉在運動上的如何運用、關節與關節之間的關聯性，就能在運動或日常生活時更保護自己不容易受傷，更可運用在照護對象上，舒緩照護對象在日常生活中的身體不適。

工作坊題目：運動工作坊--認識人體九大關節

工作坊講師：林怜利副教授/經國管理暨健康學院觀光休閒與健康系

工作坊日期：108年6月16日(星期日) 09︰00-16︰00
授課地點：國立臺灣師範大學圖書館校區綜合大樓6樓604教室(臺北市和平東路一段129號)

參與名額：30人
報名費用：會員1000元，非會員1800元