yoy歪仔歪攀岩場-夏日營隊

一、營隊主旨

【島人之歌】

溪谷冒險、探索山野、欣賞海風搖曳時攀登岩石之舞。

以一種充滿幹勁、精神飽滿地姿態擁抱夏日的戶外時光吧！

這將會是個難以忘懷的夏天，因為有森林、溪谷、原野和海。
小步遠行，親近溪水，快樂地在山谷中，吹著涼爽的風，遇見蟲鳴鳥獸、星火浮光，讓泥土芬芳和大樹的宏偉印刻在腦海。踮起腳尖，在夜晚的銀河中，使純真年華的眼睛見證這一切。

二、活動資訊

1. 活動期程：暑假

2. 主辦單位：冒險精靈國際戶外登山社 （統一編號：30102551 ）

3. 過夜隊適合露營對象：12歲以下小朋友，並能夠接受在外宿營、並且生活可以自理自主的孩子

4. 一日體驗適合對象：親子皆可。

5. 活動地點：宜蘭、東北角

6. 營隊主題特色：

室內 攀岩	「yoy歪仔歪攀岩館」是蘭陽平原上最大間的攀岩館，半戶外的場域以獨特的結構坐落田園綠野中，一直以來都是宜蘭囝仔跑跳的秘密基地，提供抱石、上攀、走繩、垂降體驗，做為開啟孩子們的冒險之門前的暖身場域最適合不過了。
戶外 攀岩	場景拉到東北角龍洞，嘗試爬爬看真實的石頭，以海岸風情留下夏天的痕跡。龍洞特色
山徑 健行	宜蘭的山野，甜美浪漫又充滿野性，她們不只是平房背景或是無法靠近的地方，一同走往其中並重建五感的敏銳和團隊合作的和諧之心。
溪流 探險	炎熱之日到尚水的地方，樂（熱）當隻魚。雙重確保、一葦渡溪、垂降。
海灣 浮潛	到東北角潛往無比奧妙的世界，優雅如浪花。
野營	山裡不插電的生活，原野的浪漫，短暫片刻的得到純粹的陽光、空氣和水。
露營	開始建立一點點簡單生活的美好。

7.營隊&報名：

天數	隊伍 代號	活動	時間梯次	＄費用/位	人數
3天 2夜	山豬	室內攀岩 x 山徑健行 x 溪流探險 x 野營 x 露營	◎7/1-3、7/15-17、7/29-31、8/12-14	＄8,450	◎5位即可成團！◎5人以上(含)團報即可自選時間。 ◎每梯10人額滿！
	老鷹	室內攀岩 x 山徑健行x 溪流探險 x 龍洞浮潛 x 龍洞戶外攀岩 x 露營	◎7/8-10、7/22-24、8/5-7、8/19-21	＄10,100
2天 1夜	飛鼠	室內攀岩 x 山徑健行 x 溪流探險  x 露營	◎7/4-5、7/18-19、8/1-2、8/15-16	＄6,600
	花枝	室內攀岩 x 溪流探險 x 龍洞浮潛 x 龍洞攀岩  x 民宿	◎7/11-12、7/25-26、8/8-9、8/22-23	＄8,200
1天	蕨	室內攀岩 x 溪流探險	◎7/6、7/20、8/3、8/17	＄2,600	◎10位即可成團！ ◎10位以上(含)團報即可自選時間。 ◎親子團可！大人也可以參加。
	海星	龍洞浮潛 x 龍洞攀岩	◎7/13、7/27、8/10、8/24	＄2,350

8.營隊安全規範

(1.)遵守以下營規，並且不可擅自離營或離隊。

(2.)活動期間，應注意服儀。

(3.)行動時結伴同行，團隊精神並且確實分工合作。

(4.)注意安全，如有身體不適，應即時向領隊報告。

(5.)晚上就寢時間不應干擾他人。

(6.)進行任何活動前，皆需衡量個人身體及體能狀況，不要勉強。

三、報名注意事項：

1. 營隊學員裝備及攜帶物品，請看裝備表清單。

2. 戶外活動皆投保-「富邦產險精彩人生特定活動綜合保險」。

3. 如遇重大天然災害或不可抗拒因素，得由主辦單位決定活動停止或延期，並以電話、電子郵件或簡訊通知參加人員。可選擇改梯次或扣手續費200元退費。

4. 報名繳費後，因故不克參加者，依觀光局（國內旅行定型化契約）規定，於出發前31日提出，酌收手續費10％；出發前21至30日，酌收手續費20％；出發前2至20日，酌收手續費30％；出發前1日，酌收手續費50％；當天未到則不退費。

5. 攀岩不含個人攀岩裝備(攀岩鞋、粉袋)。

6.繳款資訊

戶名：冒險精靈國際戶外登山社  

銀行：玉山銀行808

帳號：0451-940-006459

四、延伸閱讀

【讓孩子們攀岩吧！】

對於許多兒童和青少年來說，攀登行為是一種自然的傾向 - 從阿嬤家庭院的樹到學校的矮牆，再到公園的巨石。

和其他傳統球類相比，攀岩是一項相對安全的運動，而攀岩讓人著迷之處有很多，無論是活潑好動或著心思細膩的小孩都會有其感到樂趣的地方。

怎麼說呢？

攀岩是最好的全身訓練之一，因為攀爬運動可以鍛煉身體的每個部位。為了成功完成攀爬，他們必須先觀察，計劃然後協調他們的手腳才能到達他們選擇的位置。爬牆可以使孩子們的手，腳和眼睛更加協調。

當我們在牆上移動的每個瞬間，必須保持專注自己，使自己知道害怕哪個高度，也知道喜歡和不喜歡什麼動作與姿態。

在跌倒之後重新開始，找到動力，從新的角度看世界，並且感受到意識。藉由一次、再一次，又一次地嘗試，學會不要勉強，深思熟慮自己不足之處，觀察並了解可能性，或著向前挑戰堅持不懈，最終總會在意想不到的地方克服障礙，當決心出現又能完成指定路線時的自信使每個孩子都開心地笑了，攀爬著重個人的冥想過程，讓每個孩子都能獨立找尋樂趣。

通過克服他們的恐懼並在攀岩牆上實現他們的目標，他們將有信心和信念來處理他們生活中其他方面的問題。

孩子的童年不再是只有電子產品，攀岩讓他們遠離電視，iPad或手機，並有助於燃燒一大堆能量，幫助他們睡得好，並且提高兒童的身體靈活性，平衡性和肌肉耐力，改善健康。

除了身體上的好處，攀岩活動也是孩子發展社交技能的好方法。相較與其他運動（它們可能分佈在大面積區域）不同，孩子們都在安全的遊樂場，面對五彩繽紛的岩塊，一同嬉戲進行互動，非常適合交朋友。

攀岩也助於加深孩子傾聽和按照指示行事的能力，因為得要要求他們集中注意力，集中精力並理解安全的重要性。

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如果您是一個冒險的家庭，可能是時候嘗試攀岩了！讓孩子們可以在安全的環境中挑戰自我，克服恐懼，鍛煉運動技能，靈活性和邏輯思維能力。