彰化縣身心障礙福利服務中心108年運動I台灣身心障礙運動樂活-有氧體適能活動

  有氧體適能對於服務使用者在於生理、心理、休閒娛樂方面都有很大的益處，故本中心特地開辦適應體適能活動課程給予縣內身心障礙者參與，冀望藉此以提升其生活品質及健康。

  適應體適能活動課程將以生動有趣的趣味活動課程，例如:團康活動加入肌力訓練元素，以提升生理及心理健康，用此有趣課程活動型式吸引大家熱烈參與，並且以有氧運動為基礎作為適應體適能的根本以提升其心肺耐力及上下肢肌力，促進其生理健康以達到適應體適能的目的及成效。

活動地點:彰化縣身心障礙福利服務中心

主辦單位:彰化縣政府

指導單位:教育部體育署

活動時間:108年05月08日~108年10月30日，每周三下午14:00-15:00(1小時)

分為2期  第一期5/8~7/31；第二期8/7~10/30 每期活動13堂，參與者可選擇其一報名

活動內容:由專聘物理治療師設計系列課程，針對個別身心障礙者之生理及心理狀況做體適能運動課程規劃，針對參加對象設計一個適合的體適能課程規劃表，包含肌力、有氧訓練、協調訓練。