五月份究竟瑜珈五調法單元/全日體驗班

古典

源自雅利安文明，從無限的高處傳承下的智慧，傳說與地外文明有關

究竟

徹底解決煩惱與痛苦、參透生死輪迴，領悟生命真相

瑜珈

梵文YOGA代表個體(YO)與整體 (GA)；合在一起的意思是把殘缺的個體放回完整的整體，個體回歸整體的旅程，即修行之意

瑜珈修行是遠古生命驗證與體悟的智慧結晶，而它是非文字性與非知識性生命真相的了悟。

透過全日共修體驗，用身體的實修來淨化內在的頻率與磁場，

透過深層的燃燒來啟發與調整氣輪的特定頻率，

透過五調法的練習，建立全新且健康的神經迴路，

改善脊椎與五臟六腑的健康並還原腦波放鬆神經；

運用瑜珈、冥想、能量頻率的啟發達到深層減壓的自然療法。

日期：

A) 5月11(六)新生課程

B) 5月12(日)段數班學員戶外訓練

C) 5月18(六)新生課程

D) 5月19(日)段數班學員戶外訓練

假日/公眾假期:星期六至日上午9:30至下午5:30(12:45-2:30午餐建議自備午晚餐或外出用膳)

平日:星期一至五下午 3:00至晚上9:00(6:00-7:00課前午餐請豐富，晚餐請輕食，不設外出)

費用：1,480港幣/二天；

單天750港幣(包含體位瑜珈，拙火瑜珈，調心瑜珈，經行)

段數班/瑜師班學員: 1,180港幣

單元體驗費用：380港幣/非學員，300港幣/學員

調氣瑜珈:上午10:00-11:00

調身瑜珈:下午3:00-4:30

調心瑜珈:上午11:30-12:30(第一節)/下午4:30-5:30(第二節)

。。。。。。。。。。。。

**傳承2500年以上悠久歷史

**究竟瑜珈代代密傳>五調法

1.調身瑜珈:體位瑜珈(Asana Yoga)

"欲修禪，必先調身"；有了強健的身體，修行者方可正襟端坐。

2.調氣瑜珈:拙火瑜珈(Kundalini Yoga)

強進的肺活量才能做到以氣制心，先入靜再入定。

3.調心瑜珈:安那般納瑜珈(Annapanna Sati Yoga)

身體與氣脈調理好，才進入初期調心階段，經由數息專注當下，回歸內在，依照次第逐漸深入的過程。

4.調意瑜珈:毗婆舍那瑜珈(Viphashanna Yoga)

修好數息法的定界，才能繼續五調法之調意階段，進入由定生慧的旅程，開啟家族基因蘊藏的天賦與整體的智慧。

5.入神瑜珈:三摩地瑜珈(Samadhi Yoga)

在佛陀時代並沒有宗教，只有體悟。佛法就是親身的體驗，無法用文字去論證，也無法用文字去覺悟生命。