大頭目玩校2017台北三五長跑訓練班第1期

主辦單位

大頭目玩校

課程/對象

初階入門：有興趣、想建立良好運動習慣的跑步新鮮人

中階挑戰：能持續慢跑1小時或完成10k路跑賽，想挑戰半馬/全馬或個人成績的跑者

開課日期

2017/01/25  (星期三)

報名日期

即日起 ~ 2017/01/25

名額限制

50人

費用

定價NT$3300

於01/18前早鳥網路報名或於圓山體驗課程中現場報名可優惠300元

另為2016第5期續報舊生可再優惠200元

(報名即獲得玩校毛巾一條）

報名方式

網路報名

繳費方式

請於網路報名後三天內以轉帳(ATM  自動提款機轉帳、網路轉帳)方式繳清全額費用，並以訊息通知大頭目的玩校。

並請自行加入本期玩校line群組:ID  0961570301

未於三天內繳清費用者，自動取消報名資格，並由候補者依報名順序遞補。

帳號：台灣企銀050

           02362385361

上課時間

週三、五19:30-21:30

2017/01/25~2017/03/17
  共15堂課。如遇氣象局發布豪大雨或陸上颱風警報，活動課程順延一次。

上課地點

師大本部田徑場400m場

圓山花博廣場

大安森林公國

陽明大學

課程內容

(一)       詳見課程表

(二)       課綱：主辦單位保留變更課程之權利，教練得依學員訓練狀況調整課程內容，雨天備案為循環訓練、節奏跑擇一。

其他注意事項

(一)未滿16歲報名者須檢附法定代理人同意書。請於報名頁面下載，填寫完畢於第一次上課時交予工作人員。

(二)報名人數未滿30人本班即不開課，主辦單位將全額退費。報名日期截止後至課程結束期間，因其他理由或個人因素缺課者，恕不退費或提供補課。

(三)報名者同意主辦單位有權將此活動之錄影、相片及成績，播放或登載於網站及各式刊物上，參賽者必須同意肖像及公佈成績，用於相關宣傳活動上。

(四)本課程於戶外開放田徑場舉辦，將依照現場狀況決定訓練路線及方式，請學員務必依照教練及助教的指示，在安全區域內練習，如發生身體不適狀況，應即向主辦單位請求協助支援。如有心血管等疾病或其它任何身心不適應症者，必須經專業醫師診斷許可才參加本活動。

(五)參與課程者將消耗大量的體力，建議跑者於課程前適當時間的充份進食。報名前請自行審慎斟酌評估自身體能狀況，本課程無提供保險服務，請跑者自行勘酌是否加保。

(六)報名參加課程者請務必詳閱本簡章內容，以上內容有未盡事宜，主辦單位得隨時適情況增修。