與自己的身體和諧共舞

[講師姓名] 謝無愁
[師資介紹]
現任
大安社大(開平校區)、信義社大【現代人養生心法】課程講師
崇光社大【友善農耕愉悅生活】課程講師
廣興教學農場 健康營養諮詢/園長
學習歷程
四川成都中醫藥大學中醫專業
中華科技大學 生物科技系 畢業
中國高級營養師執照
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【3/29免費講座】中醫觀人術
日期/時間：104/3/29(日) pm2:00-4:00

中醫是一個非常講究實證醫學的學問，它的理論大多建立在可以應用在調整人體平衡的觀點上（如陰陽學說）去延伸的各種治療方法，所以古代醫家透過內觀＂看到＂人體具備了不同的層次，但實際會運用在治療或養生的觀點上，最貼近、也最符合天、地、人三者關聯的就是十二經絡系統、奇經八脈系統、肉體臟象系統了，透過中醫的視角＂看＂人，可以看到人與天地之間的關係，有興趣的朋友們歡迎前來一同體會中醫的人體觀。
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【１２堂付費課程簡介】＄4200元
透過十二週由身體進入心靈和自然的旅程中，了解我們是如何被環境影響，除了人類可以用語言溝通以外，與大自然溝通的方式就是靠信息和能量的交流，透過純淨的食材來發展感知與自己的身體和諧共舞。
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課程 　 日期 / 時段 　　　　　 主 題 　　　 簡 介
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第一週 104/4/6 Pm700-900 與”瘦”有約　　　　不可不知的瘦身心法－斷、捨、離
第二週 104/4/13 Pm700-900 真的太多油！　　 去油真輕鬆 飲食法介紹
第三週 104/4/20 Pm700-900 體內水太多！ 　　排水很easy 飲食法介紹
第四週 104/4/27 Pm700-900 飯後好脹氣！ 　　理氣好簡單 飲食法介紹
第五週 104/5/4 Pm700-900 食物的秘密 　　　　淺談食物三元素－物質、信息、能量
第六週 104/5/11 Pm700-900 物質元素對應肉身 食物的物質－減少身體負擔就是好食物
第七週 104/5/18 Pm700-900 信息元素對應感知 食物的信息－酸苦甘辛鹹淡澀
第八週 104/5/25 Pm700-900 能量元素對應經絡 食物的能量－寒熱溫涼
第九週 104/6/1 Pm700-900 壓力與抒壓 　　　五臟面對壓力的表現方式
第十週 104/6/8 Pm700-900 日與夜的神明 　　　認識肝藏魂，肺藏魄
第十一週 104/6/15 Pm700-900 喜悅通往靈性之路 認識心藏神
第十二週 104/6/22 Pm700-900 思考力與行動力 認識脾藏意、腎藏志
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