夏天減重 好輕鬆~~ 行前講座 免費進場

時間:2012年8月15日星期三晚上7:30
會場地點：民權東路三段140巷15號4樓 松青超市4樓第三教室(近捷運文湖線中山國中站)
課程內容：低升糖飲食計畫 (不是節食計畫 是一種生活方式, 飲食方式)
課程可以幫助您了解
什麼是低升糖飲食? 什麼又是高升糖飲食?
什麼是碳水化合物? 什麼是好的碳水化合物? 什麼是不好的碳水化合物
什麼是好的油脂? 對於身體代謝的影響
什麼原因影響新陳代謝
胡亂節食對身體的傷害有多大? 對體脂的反應是什麼
降體脂跟降體重有何不同?
為什麼愛吃甜食?甜食對人體的影響