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鼓動我心-非洲鼓紓壓
(2019-07-13)
『打鼓具有療癒的價值,它可以提供所謂鼓手亢奮“drummer’shigh”對心理和身理所帶來的正面影響。這是一種演奏音樂—而不是光聽—所激發的腦內啡。除了提高人們的痛苦門檻,牛津心理學家還發現,打鼓的充滿腦內啡行為,會提升人們的正面情緒,使人們以更合作的方式一起工作。』取自 H.....
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