【課程簡介】在二十餘年的醫師生涯裡，在自己的復健科與老年醫學的門住診中，經常遇到許多問題和運動相關，包括甚麼是健康體適能?運動前應該注意甚麼?最常用與健康相關的體適能檢測有哪些?檢測的結果如何判讀?該怎麼運動最健康?哪些運動對身體最有助益?等許多問題，所幸隨著現代醫學和運動生理學的進步，.....

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